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腹式呼吸における腹筋の使い方

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■曲の歌唱「花束のかわりにメロディーを」
R&B調の難しい曲ですが、概ね音程も良く発声に力みがなく終始安定していた点がとても良かったです。可能性を感じる歌声でした!あえて気になる点を挙げてみましたが、
・高音のピッチが少し低い箇所があった
・細かいリズムのフェイク部のノリがあと一歩
・口や喉の奥が開いておらず、響きが少ない
・強弱や抑揚がもう少し欲しい
と感じました。基礎を鍛えてさらにテクニックを身に着ければ、もっと人を魅了できる歌い手になれる可能性があると思います。

■腹式呼吸
ひとつひとつ段階を踏んでやってみました。
①腹筋を膨らませ、口を「あ」の形で大きく開いて息を吸う(喉の奥に息が当たるのを感じる)
②膨らませた腹筋が凹まないように力をキープしながら「すー」と一定の太さで吐く
③腹筋の力を抜きリセット
④①に戻る(繰り返し)

初めてですが腹筋が良く動いていてとても良かったです。②の時の腹筋キープも良く出来ていました。③の力を抜くところで胸式呼吸になりやすいので注意しましょう。まずは、息を吸う時に肩や胸が動いていないかチェックしてみましょう!

■発声練習
低音域~中音域の発声を行いましたが、高くて苦しいと感じられたようです。慣れない練習で喉が疲労したかもしれませんが、曲では高い音も比較的良く出ていたので、発声練習でも出ると思います。

■曲の練習方法
・ブレスポイントの確認
・音源を流しながら、息だけを吐く練習
・Ha~など一つの母音で歌う
・歌詞の子音を外し、母音だけで歌う
・歌詞で歌う

レッスン内で行っている曲の練習方法をご説明し、少しずつ体験してみました。母音だけで歌うのは難しかったと思いますが、口をしっかり開ける良い練習になりますのでお試し下さい。
このレッスンノートを書いたコーチ

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