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地声を助ける裏声の練習(発声の基礎)

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体験レッスンお疲れさまでした。

今日は発声が初めての方向けの基礎を行いました。

最初は息を吸う練習ですが、これはストローをくわえるイメージで10秒くらい時間をかけてお腹にゆっくり空気をためていきます。早く吸ってしまうと胸に入って肩が上がってしまうからですね。
息の入るポイントがわからない場合は座ったまま上体をたおしたり、仰向けに寝てお腹に手をあててみます。

息を吐くときは自然に抜いてください。押し出さないのがコツです。

声に響きをつけていく練習は、顔を正面に向けてアゴをストンと落としました。
お口の中を広く使うようにします。

そして裏声の練習をしました。
地声中心で歌っている民謡や演歌の方は、きっと気付きにくいのではないかと思いますが、呼吸アップや声の響きを上げる効果的な練習が裏声にあります。

今日は最初なので、全て座った状態でおこないました。
リラックス効果を高め、自然な呼吸をするためです。

以上が今日のレッスンのおさらいです。是非おうちでも実践してみてください。

きれいな裏声をお持ちですので、そのまま喉をひらいていければ、もっと響きのある地声が手に入ると思います。がんばってください。
このレッスンノートを書いたコーチ

指導歴20年、ディレクターとして新人育成も!目からうろこの上達術を伝授

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