サイタビジネススキル講座話し方教室 東京 好感度アップ話し方レッスン レッスンノート 緊張しないでコミュニケーションを楽しむ

緊張しないでコミュニケーションを楽しむ

話し方教室のレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスン、お疲れ様でした!

コミュニケーションを楽しめない理由は、

「緊張してしまう」 ことにあるようですね。

誰でも身近な家族以外と話すときは
ある程度の緊張感はありますし
ビジネスの場においては、適度な緊張は必要です。

でも、友人や親しくなりたい人との仲を深めるためには、
自分自身がくつろいでいることや
心地よく感じられることが大切です。

その理由は、一緒にいる人々には、
言葉で伝えることがなくても
体感感覚で、自分自身の状況が自然に伝わるからです。

まずは、自分がリラックスできる状況を整えてみましょう。

自分の中心にいられるように
呼吸法など試してみてくださいね。

ご自身で変えたいと思っているところは、
トレーニングで改善することができます。

さらに、他者と比べるのではなく、
自分自身の良いところを表現できるように
自然体でいられるようになることが
コミュニケーションを楽しむための第一歩だと思います。

滑舌や電話応対などは、実践トレーニングをすることで
すぐに改善できると思いますので、
ご相談くださいね。

本日は、ありがとうございました!
このレッスンノートを書いたコーチ

企業の研修講師も務める!第一印象から対話力まで、魅力の引き出し方を伝授

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