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パフォーマンス向上のために

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今回の体験者さんは歌を歌っている方でした。人前でパフォーマンスをするため、少しでも踊れるようになりたいとのこと。
これまでグループレッスンを受講していたようですが、毎週決まった時間に通うのが難しく、プライベートレッスンを希望するようになったという経緯を伺いました。

もともとダンス経験がある、とのことでしたので軽くストレッチなどを行なったあと、バレエの基礎トレーニングに移りました。
特に腕を美しく使えるようになるときっとお仕事にも生かしやすいのではないかと、あえてそこに注力することにしました。
どうしても他の動き(足のプリエなど)と同時に行うと、力みすぎてしまいますね…手首にあまり力が入るとしなやかな動きにはならなくなってしまうので、肘から上を意識して使えるように癖付けていきましょう。

またピルエットが苦手、とのことでしたので少し練習を行いました。足の動かし方は悪くないのですが、
・手と足のタイミングがずれる
・恐怖心(ブレーキをかけてしまう?)
この2つを克服できれば随分と変わってくると思います。
根気よく練習していきましょう。

最後に少し振付けの練習を行いました。
音楽に合わせて踊ると、より実践的ですね。
いろんな表現方法を身につけて、ぜひご自身のパフォーマンスが向上していきますように…!

朝早くからお疲れさまでした。
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