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ジャズダンススクールのレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

・リズムトレーニング
ヒップホップのレッスンでよく行われるトレーニングです。
ジャズの先生で取り入れている人は少ないのですが、カウントと音どりのトレーニングになるので私のレッスンでは少し取り入れています。

・アイソレーション
特に上半身のアイソレーションは肩と頭の位置が変わらずに動かせるとより良いです。

・ストレッチ
内股に入りやすいので気をつけましょう。
バレエやジャズはアウト(足の付け根から外に使う)が基本になるので少しずつマスターしていきましょう。
柔軟は毎日できるといいなぁ〜

・プリエ(1番、2番ポジション)
プリエはまっすぐ下に下がれると良いです!
手のポジションや軌道はきれいでした!その調子!

・パッセバランス
バランス力あります。
お腹も引き上げられているのでその感覚を忘れないようにしてください。
軸足やパッセしている足のつま先が内に入らないように意識してみてください。

・簡単なコンビネーション(振り付け)
ディズニーランドのハピネスイズヒアの曲を使って、4×8の振り付けを踊ってもらいました。
振り覚えが早く、解説をした後に体の使い方が大きくなりました。
常に遠くの人にまで見えるように踊ることを意識してみてね。

・ダンスアドバイス
先ずは振り付けを体にいれましょう。
途中で止まっちゃったり周りの子を見ながら踊ってしまうところがあったら徐々に無くしていきましょう。
ダンスが上手に見える子は自分の世界に入って踊れている気がします。
あとはやっぱり楽しそうに踊っている子に目がいくので、表情までダンスだと思って思いっきり楽しんでください。技術は私がアドバイスしていくので安心してください。
このレッスンノートを書いたコーチ

ダンサーや役者として舞台に出演。確実に成長できる、安心・丁寧なレッスン

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