サイタダンス教室ジャズダンススクール 東京 Shokoのビューティーダンス講座 レッスンノート 体験レッスン

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ジャズダンススクールのレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

お疲れ様でしたーー!!

全くの初心者という事で
体の動かし方、ストレッチを入念にやったあと簡単な筋トレ等も交えながら後半は簡単なステップをちょっとアレンジしたコンビネーション(振付)

振付は【Finesse feat.Cardi B / Bruno Mars 】
アイソレーションでやった腰
ボックスをアレンジしたステップに加えて
次回レッスンではクリアにしたいパドブレを音ハメして構成しました!

心地よいリズムと気持ちのいいキメ音が沢山入ってるので踊ってて楽しいコンビネーションになりましたし
とっても熱心に受けてくださり、出来るようになるまで何度も繰り返しやるうちに少しずつクリアになってく過程を掴んでもらったように見えました!

一見難しそうに見えるステップを自分のものにして
アレンジして踊れるようになるのも時間の問題!!!

この調子で頑張って欲しいです!!!
このレッスンノートを書いたコーチ

女性らしさを追求した振り付け!ダンスを通してもっと綺麗になろう

新着レッスンノート

お疲れ様でしたー! 基礎を中心にやらせていただきました! ブランクあれど、身体の使い方をすぐ理解してくれて スムーズに進めることができました! 次は振り付けまで進めましょう! ありがとうございました!

お疲れ様でした!! 体験後、初レッスン! ありがとうございます!! 出来るだけ反復練習出来るように前半サクサクと進めましたが、タンジュ、プリエなどジャズの要素を入れたトレーニングもやりました! 最初は不安定さを感じるかもしれませんがやっていくうちにバランスのコツも見つけられるの...

お疲れ様でしたー!! 前半はストレッチ、アイソレーション、体幹、 振付は女性らしい角度、ラインなどを意識しながら進めさせていただきました!覚えるのがとても早かったので簡単だったかなと、ちょっと反省。w 簡単な動きも角度、魅せ方一つでとっても色っぽくなったり力強くなったり 細...

お疲れ様でしたー!!! 前半、アイソレでボディーウエーブをプラスしました!! 肩のアイソレも少しプラスしたり 徐々に増やしています! リズムトレーニングはダウンと前ノリを交互にやるところまで進みました!! ここは本当に難しい!!けど上半身と下半身を両方意識できるようになってき...

お疲れ様でしたー!! アイソレも4方向動かすルーティンを進め 振り付けも進めました! 次回の時までに練習しておいてください!!!

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