サイタダンス教室ジャズダンススクール 東京 中野千悠のジャズダンスタイム レッスンノート 振りを次々と覚える練習!

振りを次々と覚える練習!

ジャズダンススクールのレッスンノート

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今回はストレッチとアイソレーションを行い、残りの時間でシンプルなジャズのコンビネーションに挑戦しました。

数年前からダンスレッスンを続けられていることもあり、基本姿勢もとてもよく、アイソレーションの動きなどは滑らかで良かったと思います。
ストレッチの際にも申し上げましたが、骨盤を床と垂直に立てて下腹を引き締め、身体の中心から動くようにすると、内側の筋肉を使いながら体幹もしっかり意識できると思いますので、ぜひ覚えておいてくださいね。

コンビネーションについては、単純なステップや動きについては考えなくてもスムーズに動くことが出来るような印象を受けましたが、手の動きがついたり方向転換が続くと振りが飛んでしまう時がありましたね。
振り覚えについてとても気にしていらっしゃいましたが、今回レッスンをしてみて特段気になることはありませんでした。
今後は、普段のレッスンで踊られているコンビネーションの、特に複雑な動きの部分などにフォーカスして、身体を運ぶ練習、さらには様々な動きになれる練習などをしていけたらと思います。
どうぞよろしくお願い致します!
このレッスンノートを書いたコーチ

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