ダンス教室ジャズダンススクールレッスンノート ジャズダンスの基本ステップ

ジャズダンスの基本ステップ

ジャズダンススクールのレッスンノート

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・今日のステップ・
斜め前に右足を出す→足を戻し腰を左に回す→斜め前に左足を出す→足を戻し腰を右に回す→右肩を上げる→右肩を2回下げる(重心は右腰)→左肩を2回下げる(重心は左腰)

・重心を下にして、腰の動きが滑らかになるようにしましょう!

・コンビネーション
右足前クロスで左ターン→右に腰2回リズム取る→左も同じ→右、左ゆっくり一回、早く一回ずつ腰動かす→
左手下から回しながら、右に一歩進む→左足後ろ引いて、両手前プッシュ→両手上で左回し、体正面で右足そろえる→左足横つき開く、両手巻きつける→両手はらう→両足一回リズム取る→右足つま先タッチダウン(左手上、下)、反対も同じ→右足踏む 左足後ろクロス(左手上、右下パンチ)、反対も同じ→右足上げジャンプ、そろえる→両足開く→右膝イン→左膝イン→右にステップで移動

・カッコ良く見える体の角度を見つけて、キレ良く踊りましょう!!
このレッスンノートを書いたコーチ

あの有名テーマパークのショーにも出演!親しみやすさ抜群の明るい先生

naruのジャズダンスクラス
生川美沙 (ジャズダンス)

渋谷・原宿・代々木・新宿・池袋・吉祥寺・新宿御苑前

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