サイタダンス教室ストリートダンススクールヒップホップダンスレッスンノート 2ページ目

ヒップホップダンススクールレッスンノート(2ページ目)

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基礎練強化!
基礎練強化!
お疲れ様でしたーー! 先週から基礎練強化!! インナーを使った腰の動きを練習したり ウォーキングトレーニング! 地味練が増えましたが 絶対スキルアップに繋がるので地道にトレーニ...
リズムトレーニング&ステップ&振付け
リズムトレーニング&ステップ&振付け
●アイソレーション(頭) ・頭・・・前後左右 ●リズムトレーニング ・ダウンのリズム ●ステップ ・横移動ツーステップ、ボックス ●振付け ・横移動ツー...
久しぶりのレッスン
久しぶりのレッスン
お疲れ様でしたーー! 久しぶりのレッスンだったので基礎多め たっぷり出来ました!! 新しい振付でちょっと進めて行きましょー!
リズムトレーニング & 振り付け
リズムトレーニング & 振り付け
リズムトレーニング ダウンのリズムのキープ 振り付け ひとつひとつのステップを丁寧にこなす
リズムトレーニング & ヒット
リズムトレーニング & ヒット
リズムトレーニング ダウンのリズムのキープ ヒット 胸のヒット 指でヒットの筋肉を触ってヒットをした時に押し返されるイメージ
体験レッスン
体験レッスン
お疲れ様でしたーー!! 1時間レッスンなのでヒアリングと説明を主に ルーティンメニューを重点的にやらせて頂きました! 女性らしい振り付けを好まれるということです 最後にはヒップロ...
60%まで復活?!
60%まで復活?!
お疲れ様でしたー! 先週に引き続き、振り返りや筋力、体力を戻すことを軸にレッスンさせて頂きましたー! だいぶ戻ってきた気がしてますがそれでも60パーセント(っていって高みを目指す作戦!)...
久しぶりのレッスン!
久しぶりのレッスン!
お疲れ様でしたー! 丸1ヶ月レッスンしていなかったので とっても久しぶりのレッスンでしたね! マスクつけたままやるのも新鮮でした。 踊れる体を取り戻すためにも 前半はしっかり調...
リズムトレーニング & 振り付け
リズムトレーニング & 振り付け
・リズムトレーニング ダウンのリズム ・振り付け 基本的なステップと床を使って踊る(フロアー)
Feel special ヒールでも練習!
Feel special ヒールでも練習!
お疲れ様でしたー! 前回、ワンコーラスが完成したので 試しにヒールでも練習してみました! ヒールで踊ると必然的にお腹が引き上がりますので トレーニングとしてもとっても効果的でしたね!...

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