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基本の練習

ヒップホップダンススクールのレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした。

今日も基本からやりました。
ウィップ、ポイント、トゥワル、ロック、スクービードゥ、スキーターラビットを繋げました。
流れで踊っても、細かい部分もしっかり出来るようにしましょう。
無意識に、正しい動きが出来ることが理想です。
このレッスンノートを書いたコーチ

ダンスコンテストで優勝した実力派!講師歴20年、圧倒的指導力で安心

新着レッスンノート

レッスンお疲れ様でした。 今回は、ダウンの動きを練習してから、リズムに合わせて歩く練習をしました。 8カウントを16で数えながら、アップとダウンをはめていきます。 歩き方も普段の歩き方と違うので、ぎこちなくなってしまいますが、これも、何度もやって慣れて行きましょう。

レッスンお疲れ様でした。 今日もアップとダウンを行いました。 膝と足の付け根と胸を動かします。 基本的に全体の力を抜いて、腹筋を使って動きます。 慣れてきたら、より大きく動けるようにしましょう。 ターンの練習もしてみました。 足の着く位置を決めて、つま先と踵で回ります。 ...

レッスンお疲れ様でした。 今日は、HIPHOPの基本である、アップダウンの練習をしました。 膝の曲げ伸ばしだけでなく、上体も一緒に動かせる様にしましょう。 胸や肩は力を入れずに、腹筋を意識して動かしましょう。 ゆっくりだと出来ているので、早い音でもリズムキープ出来るように、何度...

レッスンお疲れ様でした。 今日も、上体を使いました。 まずは、脇を倒す動き(ジゴロ)の練習をしました。 外側にズレない様に、横に倒せる様に気をつけましょう。 次は、ウェーブの練習をしました。 上からと下からです。 下敷きなどをペラペラするイメージで、上に伸びたりしないように気を...

レッスンお疲れ様でした。 ストレッチからはじめて、リズムトレーニング、基礎練まで、スムーズにできるようになりましたね! ポイントや、ロックはキメポーズですが、歩きながらやると、ブレてしまうので、歩いていても止められる様にしましょう。 振付は、基本の動きを少しずつ変形させて、次々と繋げ...

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