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レッスンお疲れ様でした

さて今回は

加減速練習法の説明

2拍フィル

でした


加減速練習法では、筋肉への負荷をゆっくりと最大までかけ(緊張)徐々に和らげていく(緩和)ことを繰り返すで、筋肉へ動きをインプットしていくことが狙いです
闇雲にやるのではなく、うでの筋肉とお話しながらやってみましょう(笑)

2拍フィルではSD、TOM、F.TOMの3パターンでやりました
動画を参考にして、腕だけの動きにとらわれず、腰の微妙なひねりやリバウンドにも気をつけてやっていきましょう

フィルからリズムに戻るときの腕の軌道も、リズムにのって還ってみましょう
急いで戻ろう戻ろうと思うとすると「流れ」欠いてしまいます


今日のホメドコロ

リズムを刻んでる際の左腕のリバウンドがうまく処理できていました
意識して今後もやってみてください!

このレッスンノートを書いたコーチ

ドラムのためならアフリカまでひとっ飛びの、情熱溢れる自由奔放ドラマー

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