サイタダンス教室レッスンノート

ダンス教室レッスンノート

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バレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 台風の後、身体が緩んだようになりますが、テンポ良く進められ良かったです。 センターレッスンでは、色々な動きをやっていますが、脚の動きは良くできているので、腕の動きと合わせて練習していくと綺麗になると思います。 ありがとうございました。

足指、ストレッチ。 バットマンタンジュ、1番、5番、 ストレッチ。 アラベスク。 前回のステップ。 良く覚えていました! 降りる時にカカトをしっかりと着けましょう。 ピルエット。 顔の振り返り、かなり良くなって来てます。 特に左回転はビックリする程でしたね! じっくりと...

本日のレッスン予定内容です。 1.ガムザッティのバリエーション このバリエーションは、第4部分に分かれています。 [第1部分] 横へ(3の方向へ) デブロッペ・エファセから、グランパドゥシャの着地で左前五番に着地します。 そこから、シソンヌ・サンプル・アントルナンで動脚となる右脚を...

クラシックバレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 台風の後、身体が緩んだようになりますが、テンポ良く進められ良かったです。 センターレッスンでは、色々な動きをやっていますが、脚の動きは良くできているので、腕の動きと合わせて練習していくと綺麗になると思います。 ありがとうございました。

足指、ストレッチ。 バットマンタンジュ、1番、5番、 ストレッチ。 アラベスク。 前回のステップ。 良く覚えていました! 降りる時にカカトをしっかりと着けましょう。 ピルエット。 顔の振り返り、かなり良くなって来てます。 特に左回転はビックリする程でしたね! じっくりと...

本日のレッスン予定内容です。 1.ガムザッティのバリエーション このバリエーションは、第4部分に分かれています。 [第1部分] 横へ(3の方向へ) デブロッペ・エファセから、グランパドゥシャの着地で左前五番に着地します。 そこから、シソンヌ・サンプル・アントルナンで動脚となる右脚を...

ベリーダンスコーチ

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・アームスと背中の育て方 ・振付は進みましたが、繰り返すので大丈夫です。 少し先まで導入で踊ってみましたが、テクニックの詳細などは、また説明していきます。 かなり踊りが良くなっていて、楽しみです。どんどん踊れるようになっています。

ジャズダンスコーチ

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今日は、基礎からジャズダンスを説明させていただきました。 重点的に上半身の動きをやりました。 受講生の方は、説明したことが直ぐに身体に伝えられるので、素晴らしかったです。

お疲れ様でした! 今回は、 ・ストレッチ(立位) ・フラットバック ・筋トレ(腹筋、ヒップアップ) ・アイソレーション ・コンビネーション などを行いました。 フラットバックでは、背中が綺麗に平らになっていて素晴らしいです。頭とお尻を引っ張り合う感覚や肩を下げる意識もバ...

・軽くストレッチ *呼吸を意識して ・アイソレーション *胸のところを動かしてみる 胸を前→腕を後ろ、肩甲骨ひっつくイメージ 胸を後→膝を持ちなるべく膝だけ引っ張る 肩甲骨を離すイメージ 踊りたい曲があるとの事だったので、通常のスト...

ストリートダンスコーチ

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体験レッスンお疲れ様でした。 いろいろと、お話しを聞かせてもらってありがとうございました。 今後のレッスンの進め方が少し見えてきたのではないかと思います。 HIPHOPをカッコよく踊るには、やはり基礎の動きが必要だと私は思います。 いろいろな角度からアプローチをして、頑張って行...

レッスンお疲れ様でした。 今回は、久しぶりだったので、今までやったステップを流して復習をしました。 (トゥワル、ロック、スクービードゥ、スキーターラビット、クロスハンド、ポイント) (ロッカーズステップ) 自主練の成果が出ていて、とても良く動けていたのですが、細かい部分も直して...

●リズムトレーニング ・ダウン、アップのリズム ●ステップ ・横移動ツーステップ、パドブレ、キック&オープン

ヒップホップダンスコーチ

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体験レッスンお疲れ様でした。 いろいろと、お話しを聞かせてもらってありがとうございました。 今後のレッスンの進め方が少し見えてきたのではないかと思います。 HIPHOPをカッコよく踊るには、やはり基礎の動きが必要だと私は思います。 いろいろな角度からアプローチをして、頑張って行...

●リズムトレーニング ・ダウン、アップのリズム ●ステップ ・横移動ツーステップ、パドブレ、キック&オープン

ロックダンスコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、久しぶりだったので、今までやったステップを流して復習をしました。 (トゥワル、ロック、スクービードゥ、スキーターラビット、クロスハンド、ポイント) (ロッカーズステップ) 自主練の成果が出ていて、とても良く動けていたのですが、細かい部分も直して...

社交ダンスコーチ

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レッスンお疲れさまでした! 本日のレッスン マンボ ベーシック ハーフターン フルターン チェンジオブプレイス ブルース クオーターターン チェックバック マンボは体重移動さえわかれば簡単にステップを覚えることができます。 音楽に乗って動くと楽しいですよね♪ ブルースはステップ...

ブルースを基本にワルツに挑戦していきます。はじめは 基本のボックスでワルツの動きを確認し 少しずつ回転を加えていきます。家でも練習出来るように伝えましたので 時間のある時に無理なく行って下さい。 ジルバは ゆっくりな曲に合わせて踊れるようになって来ているので 少しずつテンポを上げて踊れるよ...

コンテンポラリーダンスコーチ

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最初に軽くストレッチし、そこから身体や舞台の話を交えながらワークを行いました。 身体や舞台上の話など、話しては動きをいくつかのワークを通して繰り返しました。

今日のレッスンでは、 入試課題に向けた振付・即興のテクニックを行いました。 表現をするというのは難しい事ですね。 少しずつ慣れていきましょう。

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