サイタダンス教室レッスンノート

ダンス教室レッスンノート

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バレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、タンジュの使い方に長くお時間を頂いてしまいました。 パラレルでの出し方、ターンアウトした時の上半身への繋がり、細かなことですが身体が変わっていかれたと思います。 その後の5番で立たれた時は、とても安定していて良かったです! 次回のレッスンも宜しくお願い...

今回もアンシェヌマンを中心に行いました。 パドブレ・アントルナン。 「顔残し」で! ワルツステップ、かなり慣れてきました! ピルエット。 「3つ」を1つのタイミング、心掛けてくださいね。 トンベパドブレグリッサード… まて次回やりましょう。

大分躍り方が変わってきました。 ビデオを見たり自分でも感じてもらえたら嬉しいです。 バーでの基礎がセンターにもつながりますので、バーと同じようにかかとを開く、前に足を出すときはかかとからプリエを深く。など意識してください。常に意識すればこのまま保てるはずです。あと何度かレッスンしてセンタ...

クラシックバレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、タンジュの使い方に長くお時間を頂いてしまいました。 パラレルでの出し方、ターンアウトした時の上半身への繋がり、細かなことですが身体が変わっていかれたと思います。 その後の5番で立たれた時は、とても安定していて良かったです! 次回のレッスンも宜しくお願い...

今回もアンシェヌマンを中心に行いました。 パドブレ・アントルナン。 「顔残し」で! ワルツステップ、かなり慣れてきました! ピルエット。 「3つ」を1つのタイミング、心掛けてくださいね。 トンベパドブレグリッサード… まて次回やりましょう。

大分躍り方が変わってきました。 ビデオを見たり自分でも感じてもらえたら嬉しいです。 バーでの基礎がセンターにもつながりますので、バーと同じようにかかとを開く、前に足を出すときはかかとからプリエを深く。など意識してください。常に意識すればこのまま保てるはずです。あと何度かレッスンしてセンタ...

バレエストレッチコーチ

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今日のレッスンでは全身のベーシックなストレッチを行いました。 また簡単なヒアリングとレッスンに関してのレクチャーをしました。 今後につながると嬉しいです。

ベリーダンスコーチ

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シンプルなテクニックですが、必要なアイソレーションを一つ一つ確認していきました。たまにはゆっくり分解練習してみるのも良いですね!

ジャズダンスコーチ

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振りを一つ一つ丁寧に行うのが、 上達へのコツです。 どんな形になっているか、 カウントは何カウントか、 振り返りながら、自分の動きをチェックしましょう!

<壁> ・プリエ *背中に体重を預ける感覚で! *足指でささえない! *指の付け根に乗る! *内腿意識する! ・タンジュ *ポイントの時踵を上げる感覚で! ・ルルベ→ポイント→ルルベ→戻る *指の付け根特に親指にのる! *つま先、指先までしっかりのばす <フロ...

今日は、アラセゴンのバットマン、アチチュード、ランベルセなどの稽古をしました。 受講生さんのきれいに見せたいポイントが絞られていたので、効率良く稽古が出来ました。 結果としては、身体の中心から動かす様にするのと、胸骨回りの柔軟性を高める様に稽古して行こう!と言うことになりました。 ...

ストリートダンスコーチ

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体験レッスンお疲れ様でした。 初回なので、前半はいろいろとお話しを聞かせていただいてありがとうございました。 漠然としていたと思いますが、プライベートレッスンのイメージや、ダンスのイメージが分かっていただけたらと思います。 後半は、アップとダウンのリズムトレーニングをやりました。...

レッスンお疲れ様でした。 今回は、スクービードゥーという新しいステップを練習しました。 キック、膝上げ、ポーズの流れです。 これに、トゥワル、チキンロックをつけて1つのステップになります。 ジャンプと腕のタイミングを合わせること、最後のポーズはしっかりと左の腰に乗ることに気をつけて...

お疲れ様でしたー! アイソレーション、前回から少しレベルアップした内容で進めてましたが 一週間弱!しっかり復習してくれていたようで音楽に遅れることなく四方向、ロールすることができるようになってました!!!びっくり!!!! 努力の結果がこうやって実感できるのは嬉しい! 今日からリ...

ヒップホップダンスコーチ

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体験レッスンお疲れ様でした。 初回なので、前半はいろいろとお話しを聞かせていただいてありがとうございました。 漠然としていたと思いますが、プライベートレッスンのイメージや、ダンスのイメージが分かっていただけたらと思います。 後半は、アップとダウンのリズムトレーニングをやりました。...

お疲れ様でしたー! アイソレーション、前回から少しレベルアップした内容で進めてましたが 一週間弱!しっかり復習してくれていたようで音楽に遅れることなく四方向、ロールすることができるようになってました!!!びっくり!!!! 努力の結果がこうやって実感できるのは嬉しい! 今日からリ...

今日も細かく基礎のステップを四つ練習しました 太ももが痛いそうで心配でしたが、練習は最後まで頑張ってました! ストレッチでだいぶ体が柔らかくなってます

ロックダンスコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、スクービードゥーという新しいステップを練習しました。 キック、膝上げ、ポーズの流れです。 これに、トゥワル、チキンロックをつけて1つのステップになります。 ジャンプと腕のタイミングを合わせること、最後のポーズはしっかりと左の腰に乗ることに気をつけて...

社交ダンスコーチ

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レッスンお疲れさまでした! ルンバ、ワルツともステップは大丈夫です。 ワルツで後半「アウトサイドチェンジ」をいれました。 ホイクス&シャッッセフロムPPの次、ナチュラルターン前半(123)を回転量少なく終わりアウトサイドチェンジナチュラルヘジテーションに続きます。 ルンバの...

コピーダンスコーチ

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今日のレッスンの内容をお伝えします! ☆アイソレーション 首のアイソレーション 可動範囲が広がりましたね!鼻先も真っ直ぐ正面を向けるようにもなりました。 是非引き続き練習を続けていきましょう! 胸のアイソレーション 前回よりもスムーズに動かす事が出来るようになりました! ...

長い振り付けで踊るとき、振りが飛んでしまうことがあると思います。 そのためにも、つまずきやすい部分を意識して確認すること。 体重移動をしっかりと行うことがポイントです。 身体と頭で覚えるやり方を試してみましょう♪

先日は、大変お疲れ様でした。^ ^ 2回目のレッスンにして、かなり上達をしており、素晴らしいです。^ ^ 自宅の方でも自主練をしてるとの事で、その成果が、きちんと出ています。 まだ、体の動かし方が分からない所もあると思いますが、ゆっくりと、時間をかけて、かっこいいダンスに仕上げて行きまし...

K-POPダンスコーチ

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長い振り付けで踊るとき、振りが飛んでしまうことがあると思います。 そのためにも、つまずきやすい部分を意識して確認すること。 体重移動をしっかりと行うことがポイントです。 身体と頭で覚えるやり方を試してみましょう♪

先日は、大変お疲れ様でした。^ ^ 2回目のレッスンにして、かなり上達をしており、素晴らしいです。^ ^ 自宅の方でも自主練をしてるとの事で、その成果が、きちんと出ています。 まだ、体の動かし方が分からない所もあると思いますが、ゆっくりと、時間をかけて、かっこいいダンスに仕上げて行きまし...

アイドルダンスコーチ

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今日のレッスンの内容をお伝えします! ☆アイソレーション 首のアイソレーション 可動範囲が広がりましたね!鼻先も真っ直ぐ正面を向けるようにもなりました。 是非引き続き練習を続けていきましょう! 胸のアイソレーション 前回よりもスムーズに動かす事が出来るようになりました! ...

コンテンポラリーダンスコーチ

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今回は軽くストレッチをしつつ、その流れで上半身のワークへと発展していきました。 やりながら少しずつ難易度を上げていき、そのまま生徒さんの振付の解体(?)作業に入りとあっという間の1時間でした!

今日は初めてのレッスンという事で、ヒアリングとベーシックなフロアエクササイズを行いました。

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