サイタダンス教室レッスンノート

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バレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 通常のレッスンで苦手なことを解決できるよう、レッスン進めていきました。 顔のつけ方、プリエの位置、脇の使い方でかなり変わっていきましたね! またレッスンしていく内にわからないことがありましたら、お伝えください。 ありがとうございました。

普段のレッスンの中で分からない事、多くあると思いますが、身体を動かす中で必ず守って欲しいルールをまずは4つ。 これを主にレッスンしました。 一つ一つはとてもシンプルなルールですが、同時に行うのは少し時間がかかり、根気も必要です。 しかし覚えてしまえば良い方向に向かいますので、是非継続...

少しずつ体が柔らかくなっています^_^ 姿勢も良くなってきていますので、体が忘れないうちにレッスン続けていきましょう^_^

クラシックバレエコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 通常のレッスンで苦手なことを解決できるよう、レッスン進めていきました。 顔のつけ方、プリエの位置、脇の使い方でかなり変わっていきましたね! またレッスンしていく内にわからないことがありましたら、お伝えください。 ありがとうございました。

普段のレッスンの中で分からない事、多くあると思いますが、身体を動かす中で必ず守って欲しいルールをまずは4つ。 これを主にレッスンしました。 一つ一つはとてもシンプルなルールですが、同時に行うのは少し時間がかかり、根気も必要です。 しかし覚えてしまえば良い方向に向かいますので、是非継続...

少しずつ体が柔らかくなっています^_^ 姿勢も良くなってきていますので、体が忘れないうちにレッスン続けていきましょう^_^

ジャズダンスコーチ

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・ストレッチ ・アイソレーション ・エクササイズ 体が大きくしなやかに使えてきています! ひじからアームスを動かすことをエクササイズから意識していきましょう! ・体幹トレーニング パッセのポーズが後のピルエットになるので、その調子でお腹の引き上げを感じながらパッセをして...

タイトルに書いてある通り、上手くいかないのは何故かまずは疑問を持つ事は凄く大切なことです! 今回見させて頂いた中でシェネをして前へ出る振りの時に、顔をしっかりきることが出来ていなかったり、前へ向く時に内ももに意識がなくふらついてしまっていたりとベースの動きが出来ることによって全部が安定したり...

お疲れ様でした! この度は、体験レッスンにお越しくださりありがとうございました。^^ 今回は、 ・ロールアップ、ロールダウン ・フラットバック ・肩の動かし方(肩を下げて使う) ・ストレッチ(立位、座位ともに少しずつ) ・骨盤を立てる感覚 ・コンビネーション(振付のことです...

ストリートダンスコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、前回の復習をしてから、ポップコーンステップの練習をしました。 基本はアップのリズムです。 キックの方向を前、横、後ろと、どの方向にも迷わず蹴れるようになりたいです。 16ビートのリズムを崩さずに踏み続けるのは大変ですが、体力つけて頑張りまし...

本日は体験レッスンありがとうございました! いかがだったでしょうか? 次回は基礎練もしっかりやりつつ、フリコピーしながら練習していこー!★

●アイソレーション(頭、胸) ・頭・・・前後左右 ・胸・・・前後左右 ●ステップ ・スライド、スピン、クロスステップ、ポップコーン ●振付け 上記のステップを繋げた、簡単な振付け

ヒップホップダンスコーチ

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レッスンお疲れ様でした。 今回は、前回の復習をしてから、ポップコーンステップの練習をしました。 基本はアップのリズムです。 キックの方向を前、横、後ろと、どの方向にも迷わず蹴れるようになりたいです。 16ビートのリズムを崩さずに踏み続けるのは大変ですが、体力つけて頑張りまし...

本日は体験レッスンありがとうございました! いかがだったでしょうか? 次回は基礎練もしっかりやりつつ、フリコピーしながら練習していこー!★

●アイソレーション(頭、胸) ・頭・・・前後左右 ・胸・・・前後左右 ●ステップ ・スライド、スピン、クロスステップ、ポップコーン ●振付け 上記のステップを繋げた、簡単な振付け

アニメーションダンスコーチ

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今回からブガルー&POP習慣になりました! ダンスを見ているとまだまだPOPやHITの力が足りなかったり、力加減やコントロールが上手くいっていないようなので、POP&HIT中心に反応箇所の強化と発見を先行します! ★「胸のPOP」 →コツは腕を胸の前まで上げ、肘で壁を叩くイメージ...

社交ダンスコーチ

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レッスンお疲れさまでした! 本日のレッスン マンボ ベーシック ハーフターン フルターン チェンジオブプレイス ブルース クオーターターン チェックバック マンボは体重移動さえわかれば簡単にステップを覚えることができます。 音楽に乗って動くと楽しいですよね♪ ブルースはステップ...

以前少しされていた事もあり はじめから組んで踊る事が出来ました。 基本をベースに少しずつ基礎の底上げを図る方向でレッスン出来ればと思っています。

コピーダンスコーチ

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反復して練習していけばもっと良くなると思います! 本番楽しんできてください!

アイドルダンスコーチ

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反復して練習していけばもっと良くなると思います! 本番楽しんできてください!

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