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今日もお疲れ様でした

今日もバーから1つずつ進めていきました
少しレッスン開いてしまっていたとの事でしたので、ゆっくり筋力を戻していく事も考えて進めましたが、またセンターでの時間があまりにも取れず申し訳無かったです…!!

また次回まで私の産休により数ヶ月あいてしまいますので、忘れないように今日要注意して進めた事を下記箇条書きにします‍♀️

️アンナバン、アラセゴンは素麺が流れる角度。アンオーは背中から使って肩を下げます

️タンジュを通過して脚を前に出す際(その後高く上げる時もタンジュを通過する場合全て)は全部の指を使って、一瞬もかま足を通過しないように。とにかくかかとを前へ。
また、前の時は脚の外側から長く、後ろへ出す時は脚の内側から長く出します

️パッセは自分の中側に膝下を素早く入れます。脚の内側の角度が鋭角になればなるほどヨシ

️アラベスク・アチチュードは上げている脚と逆の肩側をクロスして上げる。アチチュードは正面から自分の足裏が見えるところまでクロス。
脚を後ろに上げる時はお腹はエグれている角度(ホワイトボードで図解説明した絵の体勢です🤣)

️シャンジュマンは床から綺麗な1番ポイントで離れるか離れないか程度の飛距離でOK。バウンドで跳ぶ縦跳びよりもプリエの方を大切に。特に後ろの踵が浮きやすいので要注意です

️ピルエットは後ろでパッセを完成させる
※顔の付け方は先にシェネとピケで次回練習してみましょう


以上です
時間が無く、回転の顔の付け方までいけずすみません次回はピケとシェネの斜め通過回転で先にお顔の付け方を練習して、それをピルエットにも落とし込めるようにしていきましょう

私の都合で少し開いてしまうのでその間に是非ピルエットの脚と方向とタイミングの癖付をしてみてください
次回をとても楽しみにしています!

今日もありがとうございました

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