ダンス教室バレエ教室クラシックバレエレッスンノート どんな時でも引き上げを忘れずに!(^^)

どんな時でも引き上げを忘れずに!(^^)

クラシックバレエ教室のレッスンノート

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今日はお疲れ様でした(^-^)

今日のバーLessonは、引き上げと背中を意識しましたね!
バレエはどんな時でも体の引き上げを忘れてはいけません!床を押して立って体を引き上げます(^^)
膝が少し曲がりがちだから、特に引き上を忘れずにしましょうね(^-^)
そして、アラベスクは上半身が前に倒れないように背筋でしっりキープすること!
脚はもちろんアンデオールでね(^^)

センターは、ブリゼを新しくしましたね!今日、感覚はつかめていたから忘れないようにしておいてね(^^)
自信もってね!!
アッサンブレ、ジュテ、シャジマン、、等、跳ぶパーも体の引き上げを忘れてはいけませんよ(^^)

アントルラッセ、だいぶコツがつかめてきています!後は練習(^-^)
シャッセで移動、ジャンプは真上!これポイントですよ(^o^)

ピルエット、ダブル回れていますね(^^)ダブルの感覚はつかめているので、後は綺麗なポジションで回れるように頑張っていきましょう!

これからも練習していくことはたくさんあるけど、意識さえなくさなければ、できていることもあるから自信もってあきらめずに頑張ろう(*^^*)
あっ!腹筋、背筋、柔軟もできる限り頑張ってみてね!
このレッスンノートを書いたコーチ

バレエ歴30年、様々な舞台や国民文化祭などに出演!小学校教員の経験も

楽しくレッスン 私もバレリーナ
井上知子 (クラシックバレエ)

梅田/大阪・河原町/四条・天満橋・烏丸・高槻市・天神橋筋六丁目・中崎町

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