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初めての個人レッスン(体験)

ジャズダンススクールのレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

今回レッスンを受講してくださった体験者さんは、ダンス経験がある方です。
ストレッチをしながらお話を伺い、今回はピルエットと振付けの練習をしましょうという方向に決まりました。

まずはウォーミングアップを兼ねてプリエを少し。
パッセバランスを経て、回り方を見させていただきました。
現在もレッスンに通われているということもあり、大きな問題があるわけではありません。
ただ少し意識するだけで変わるんじゃないかな、という印象でした。
今回のアドバイスは↓
・二の腕で空気を押すようにしてルルベアップする
・プレパレーションの後ろ足(パッセになる足)のかかとを上げ、足の指でしっかり床を押す
・パッセの足が軸足から離れないように、内ももを意識する
数秒の間でこれらすべてに意識を巡らせるのはとても難しいですが…
少しずつ身体に馴染んでいけば、きっと自信を持って回れるようになると思います!!

1時間が短すぎて、振付けの時間がとても少なくなってしまいました。
なんとか2×8、音楽に合わせて踊る練習をすることができましたが、ちょっと物足りなかったですね…
ぜひもっともっと踊ってほしかったのですが、それはまたの機会に。
体験レッスン受講いただき、ありがとうございました。
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