ダンス教室ジャズダンススクールレッスンノート 首、肩のストレッチ後、胸、腰のアイ...

首、肩のストレッチ後、胸、腰のアイ...

ジャズダンススクールのレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

首、肩のストレッチ後、胸、腰のアイスレーション。
上半身、下半身のストレッチ。座ってからのストレッチと仰向けでの姿勢の確認からのストレッチをレッスンしました。

軸の確認、前後左右のタンジュから、パッセルルべからのピルエットを左右やりました。

最後に振り付け確認、少し進み終了。
このレッスンノートを書いたコーチ

東京ディズニーランドに出演も!まずは目標設定から、明るくレッスン

saoriジャズダンススクール
伊藤沙織 (ジャズダンス)

川崎・渋谷・新宿・登戸・鶴見・大口・新百合ヶ丘・新丸子・日吉・馬車道

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