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ロックダンスの基礎

ヒップホップダンススクールのレッスンノート

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レッスンお疲れ様でした。

今日は、ストレッチとリズムトレーニングをしてから、ロックダンスの基礎をやっていきました。

ウィップ…アップダウンのリズムで腕を横と下に弾いてリズムを取ります。早くなっても、腕の通り道をしっかり通る様にしましょう。

後半は、基礎の動きを繋げて、2×8の振りをやりました。

振り
前後にステップを踏みながら、ウィップを前と横
トゥワル ロック
スクービードゥ
ロックステディ右左
左ポイント右ポイントで右に一歩
トゥワル ロック
このレッスンノートを書いたコーチ

ダンスコンテストで優勝した実力派!講師歴20年、圧倒的指導力で安心

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