ダンス教室バレエ教室クラシックバレエレッスンノート ありがとうございました!

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クラシックバレエ教室のレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンを受講くださりありがとうございました。
ご要望のあったステップを行う為に、今回は下半身の使い方と上半身の関連について説明させて頂きました。
筋力があればこなせてしまう場合もありますが、痛みや身体の歪みが出てしまいます。
身体の中心線が土踏まずにくるように立つこと、足を開く為にはお尻の筋肉を使うことが必要です。
筋肉は連動しなくては使いきれないので、お腹を上げてお尻から回していくように使ってくださいね!
カトルが綺麗に出来て良かったです!また次回も宜しくお願い致します。
ありがとうございました。
このレッスンノートを書いたコーチ

バレエの本場ヨーロッパで研修も。エリートダンサーに一からバレエを習おう

アオヤマクラシックバレエスクール
青山実千代 (クラシックバレエ)

代々木・新宿・高田馬場・目白・町田・吉祥寺・三鷹・国分寺・幡ヶ谷・下高井戸・国領・聖...

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