ダンス教室バレエ教室バレエストレッチレッスンノート 新しいターンに挑戦(=゜ω゜)ノ♬✧*。

新しいターンに挑戦(=゜ω゜)ノ♬✧*。

バレエストレッチ教室のレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日もありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)♡

やっぱりちゃんと練習してきてるからか、
回を重ねる毎に、レベルアップしてます!
とっても嬉しいです♬✧*。

プリエの時の姿勢が最初の頃と全く違ってきてます!素晴らしい♪ .•*¨*•.¸¸♬✧

あとは、グランプリエをもう少し深く最後までいけるよう、かなりツライとこですが(笑)頑張って耐えられるようにしてみてください。

タンジュ苦手とおっしゃってましたが、
でも以前より大分足先は気を付けているのは見えます゜+。:.゜(*゜▽゜*)゜.:。+゜その調子です♡

パッセのバランスも、大分安定してきてて、
パッセから5番に下ろす時のお腹を意識すること、特にルルベでパッセのバランスをしてる時は、よりパッセから下ろしてくる時に、上体、そしてしっかり床を押して膝を曲げないで立つことを意識してみてください٩(*˙︶˙*)۶

バットマンは、ややまだ少し膝が曲がってしまうことと、つま先の意識。あとは、腕の位置ですね!

特に横に脚を上げている時の腕が、肘を意識するあまり、少し肩が上がってしまうので、バットマンに限らず、もう少し肩の力を抜いてバットマンできるよう心がけてみてください(*˙︶˙*)☆*°

今日のセンターレッスンは、ストゥニューをやりました!バーレッスンでもやりましたが、しっかり真っ直ぐに立って回れることが何より大事です。

バーレッスンの時と同じく、しっかり真っ直ぐルルベで立つこと、お腹が開かないこと、あとは腕の位置も気を付けてくださいね´ω`)ノ

でも、徐々に少しずつ出来てきたので、あとは首の使い方をしっかりもっと出来るようになると、もっと今よりターンがしやすくなるので、また次回も振り返りながらチャレンジしてみましょう!✧*。
このレッスンノートを書いたコーチ

豊富なダンス経験!天真爛漫なコーチと一緒に心も体もスッキリさせましょう

優子のバレエストレッチ教室
志賀優子 (バレエストレッチ)

恵比寿・代々木・新宿・高田馬場・池袋・国分寺

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