スポーツ教室ヨガ教室北海道 ゆうこのヨガ教室 北條ゆうこコーチへインタビュー

北條ゆうこコーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

ゆうこのヨガ教室

ヨガに興味がある方…いつまでも健康でいたい方、私と一緒にゆったりと楽しみながヨガを始めてみませんか?
ヨガは年齢や性別に関係なくどなたでも楽しむ事ができます。
腰や肩が痛い!体が硬いから!など心配される方がいますが、ヨガは呼吸です。
私が教えるヨガは、最初はポーズにはこだわらず、気持ち良い呼吸で心を穏やかにする…そうすると、自然と綺麗なポーズが取れるようになります。
ヨガは筋肉や骨を強くし、正しい姿勢に導き肌を輝かせます。
この素晴らしいヨガを皆さんにお伝えして行きたいと思います。

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北條ゆうこ 先生
担当:北條ゆうこ 先生

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