サイタスポーツ教室ヨガ教室 千葉 リラックスヨガ

ヨガ講師資格を持つ元チアガールコーチとダイエット・体質改善しませんか?
リラックスヨガ

 ヨガコーチ

中山 友希恵 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

大好きなヨガを仕事にしたいと思いヨガインストラクターの資格を取得しました。(JーYOGA認定ヨガインストラクター)
ヨガの魅力は…
・ゆっくり時間をかけて身体を動かすことで、美しくしなやかで健康的な身体へと変化していく!
・ダイエットはもちろん、冷え、肩こり、便秘など身体の不調にも効果がある!
・他のスポーツとは違い、年齢、場所を問わないので、誰でも無理なく続けられる!
…など、たくさんの魅力が詰まっています。
私が感じた、また体験したヨガの魅力をお伝えしていきます!!
ヨガは初めてという方も、身体が硬い方も大丈夫!ご自身のペースで、できる範囲で、気持ちよく体を伸ばし、今より少しでも動きやすい身体を作っていきましょう!レッスン後、身体も心もスッキリする感覚を味わって下さい ♪
私は学生時代〜社会人にかけて8年間チアリーダーとして活動していました。笑顔で優しくお教えします☆

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

中山友希恵先生から一言

私のレッスンでは、いきなりポーズに入るのではなく、しっかり体をほぐす準備運動からスタートします。


また呼吸法だけでも体の内側の変化を実感して頂けると思います。ご自身のできる範囲で大丈夫です。気持ちよく行っていきましょう。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

中山友希恵先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,500円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:00〜17:00
火曜: 10:00〜17:00
木曜: 10:00〜17:00
金曜: 10:00〜17:00

仕事の都合上、日程はご相談させて下さい。上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法