ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
中山 友希恵
  • 初心者歓迎

ヨガ講師資格を持つ元チアガールコーチとダイエット・体質改善しませんか?
リラックスヨガ

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

私のレッスンでは、いきなりポーズに入るのではなく、しっかり体をほぐす準備運動からスタートします。

また呼吸法だけでも体の内側の変化を実感して頂けると思います。ご自身のできる範囲で大丈夫です。気持ちよく行っていきましょう。

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

大好きなヨガを仕事にしたいと思いヨガインストラクターの資格を取得しました。(JーYOGA認定ヨガインストラクター)
ヨガの魅力は…
・ゆっくり時間をかけて身体を動かすことで、美しくしなやかで健康的な身体へと変化していく!
・ダイエットはもちろん、冷え、肩こり、便秘など身体の不調にも効果がある!
・他のスポーツとは違い、年齢、場所を問わないので、誰でも無理なく続けられる!
…など、たくさんの魅力が詰まっています。
私が感じた、また体験したヨガの魅力をお伝えしていきます!!
ヨガは初めてという方も、身体が硬い方も大丈夫!ご自身のペースで、できる範囲で、気持ちよく体を伸ばし、今より少しでも動きやすい身体を作っていきましょう!レッスン後、身体も心もスッキリする感覚を味わって下さい ♪
私は学生時代〜社会人にかけて8年間チアリーダーとして活動していました。笑顔で優しくお教えします☆

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜17:00
  • 火曜: 10:00〜17:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: 10:00〜17:00
  • 金曜: 10:00〜17:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

仕事の都合上、日程はご相談させて下さい。上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法