ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
立本 由香
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

英語でのレッスン経験も!内面の美しさに気づく、特別な時間をあなたに
Yukaのヨガスクール

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ヨガを始めてみたいけど、体がやわらかくないし。。今さら始めるのも。。

そんな風に思っていらっしゃる方、ぜひ参加してください!クラスが終わるころにはそんな風に考えていたのも忘れてしまいます!

何を始めるのにも年齢なんて関係ない、とよく言いますが、ヨガは特にそうだと思います。なぜならヨガは、誰と比べるわけでもなく、自分自身と向き合うものだからです。

見た目はもちろん、ご自身の内面の"美しさ"に気づけると思いますよ!

"Love yourself ♪"

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

Baliにて全米ヨガアライアンス認定(RYT200)取得、マタニティヨガ インストラクター養成講座資格取得、キッズヨガ インストラクター養成講座資格取得。また、ヨガ通訳としても活動。

呼吸と動きを連動させたヨガを中心に、見た目だけでなく、自身の内面の"美しさ"に気づいてもらえるようにフォーカスしています。

また、キッズスクールでの経験を活かし、キッズヨガ in Englishも開催。
ヨガと英語の楽しさを子供に伝えます!

クラスを終えた後、1人1人が、☆Smile☆になれるようなクラスにしたいです。

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜17:00
  • 火曜: 10:00〜17:00
  • 水曜: 10:00〜17:00
  • 木曜: 10:00〜17:00
  • 金曜: 10:00〜17:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: お休み
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

日にちによってご希望に添えない場合がございます。その他希望時間帯もお気軽にご相談下さい。

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

20代女性

とても素敵な時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

とても素敵な時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

そう言ってもらえて嬉しいです! これからもご希望に合わせてクラスを行っていくので、何でも言って下さいね。

レッスンのイメージ

それぞれの方に合ったクラスを考えていきます。

1、イントロダクション(5分)
・生徒さんの体調確認
・その日のレッスン内容の説明

2、呼吸法 (10分)
・その日に合わせた呼吸法
・クラスへ向けて内面の準備

3、ウォームアップ(5分)
・足、骨盤、胸、肩甲骨、首、頭のストレッチ

4、メインアーサナ(30分)
・深い呼吸を意識しながら、ご自身のペースで、無理なく体を伸ばし、柔軟性を高めるポーズをおこないます。
・少しずつ体に合わせて、骨盤調整、筋力アップなど組み合わせていきます。

5、クールダウン(10分)
・シャバーサナ
・瞑想で心と体を解放

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法