スポーツ教室ヨガ教室東京 癒しのヨガ 新原みゆきコーチへインタビュー

新原みゆきコーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

癒しのヨガ

ヨガって身体が硬いから無理〜なんて思っていませんか?

ヨガは老若男女、どなたでも取り組んで頂ける健康法です。

目的は皆さんそれぞれだと思いますが、続ける事で、何かしらの恩恵を受けとっていることに気がつくでしょう。

私もその一人です。

20年来、悩まされていたストレートネックからくる、片頭痛、首こりがヨガを始めてから気がついたら接骨院通いをしなくて済むようになっていました。

身体が硬い方ほど、ヨガの効果を感じやすいと思います。

初めの一歩があればそこから何かが変わっていきますよ〜。

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新原みゆき 先生
担当:新原みゆき 先生

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木:池袋、ひばりヶ丘
土:ひばりヶ丘
祝日:10 時~13時(ひばりヶ丘)
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