スポーツ教室ヨガ教室愛知 心も身体もキレイになるヨガ 山口康世コーチへインタビュー

山口康世コーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

心も身体もキレイになるヨガ

ヨガの時間は私の心地よい時間に。

日常外側に向いている意識を内側に(自分に)向けて
自分を丁寧に大切に癒してあげながら
まずは、深い呼吸とゆったりと流れるような動きで
身体を動かす気持ち良さを感じていきましょう。

生徒さんのペースに合わせてレッスンをしていきます。

アシュタンガヨガ、パワーヨガそしてアシュタンガをベースにしたリラックス系のヨガや
ハタヨガ、マタニティ・産後ヨガなど。

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山口康世 先生
担当:山口康世 先生

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火曜: 16:00〜22:00
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