スポーツ教室ヨガ教室東京 初めてでも安心やさしいヨガ講座

各種ヨガインストラクター資格保有!リストラティブ・マタニティヨガも対応

 ヨガコーチ

初めてでも安心やさしいヨガ講座
増田恵美 (ヨガ)

ヨーガに出逢ったのは8年程前。

以後、知識と経験を重ねながら
都内・横浜市内にてアットホームな少人数制のレッスンを行っています。

私自身が骨格についてかなり悩んだので、1人1人の身体に合わせたポーズを提供することを心掛けています。

マクロビオティックインストラクター、タイマッサージセラピスト、アロマセラピストの資格を保持し、体の内側からのケア、心のケアも兼ねて、必要な方にはアドバイスをおこなっています。

NPO法人日本医学療術協会認定ヨガインストラクター・骨盤調整ヨガインストラクター

ハタヨガ全米ヨガアライアンス取得

陰ヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
マタニティーヨガインストラクター
ベビーマッサージ・ヨガインストラクター

ヨーガが始めての方も、より深めていきたい方も、わからないことがあれば何でも聞いてください!

笑顔と大きな愛を持って、責任を持ってコーチを担当させていただきます。

穏やかな時間を一緒に過ごしましょう!

沢山の方に、お会いできる事を楽しみにしています。

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  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

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増田恵美コーチのマンツーマンレッスンが、今なら無料で1回お試しOK!

体験レッスン受講まで、簡単3ステップ!

通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

五反田  学芸大学  渋谷  恵比寿 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜22:00
火曜: 9:00〜15:00
水曜: 9:00〜22:00
木曜: 9:00〜22:00
金曜: 9:00〜12:00
土曜: 9:00〜22:00
日曜: 9:00〜22:00

・クラスが不定期に入る事がありますので、日程はご相談ください。

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • ヨガマット
  • 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

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増田恵美先生から一言

身体の硬さは、実は頭や心のカタさと繋がっていたりするんです。

私も始めはら身体が硬いから〜と躊躇していました。
それが、日に日に だんだんと気にならなくなっていくのがヨーガの効果!


どうぞ、周りの方を気にせず、ポーズ形にこだわることなく、ご自身の気持ちの良いところで、自由に身体に走る感覚を感じてあげてください。

凝り固まった考え方や、心のわだかまりが、そっと解けていくでしょう。

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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