スポーツ教室ヨガ教室東京 初めてのヨガ教室

1日1ポーズで身体を健康に。毎日を元気に過ごすためのヨガレッスン

 ヨガコーチ

初めてのヨガ教室
井上静香 (ヨガ)

介護施設にて介護職として働いております。
今、流行りの脳トレシナプソロジー、ピラティス、ヨガを通じて
いつまでも、地域で最後まで送れる体つくりを提案して行きたいと、思っております
ヨガは、パワーヨガが好きです。
背は低く、ちびっ子と呼ばれてますが
穏やかで、笑顔素敵とよく言われてます
話しやすく、よく道をよく聞かれます。
よく話しやすいと言われます

私はとても体が硬く、腰痛圧迫してます。
もう、介護の仕事できないとおもったところ
ヨガを初め、15年介護してますがコルセットなしで
働いてます。
体の柔らさは、年齢ではありません。
いかにうまく、筋力をつけ、柔軟性を高めることで、
体が柔らかくなります。

一度ヨガを初めてみませんか?

YMCヨガカレッジでシニアヨガ、ヨガインストラクター資格取得
ファーストシップで、ヨガアライアンス200時間勉強中
AFAAピラティス ヨガ マットサイエンス

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

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レッスン開校曜日
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火曜: 9:00〜22:00
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金曜: 9:00〜22:00
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日曜: 9:00〜22:00

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1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

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  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • ヨガマット
  • 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

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井上静香先生から一言

私自身、体が硬く腰がいたい日々を送ってました。

ヨガに出会い、柔軟性が上がり腰の痛いのも取れ、風邪を引かない生活をおくれるようになりました。
一日1ポーズを取り続けることで
体が健康に、楽しい日々を送ることができます。

毎日ヨガを続けることで、前向きに楽しい日々を過ごすことができます。

周りを気にせず、自分自身見つめながら、

ゆっくりと、楽しく一緒にヨガをして行きましょう

ヨガを通じて、安定した心、快適な生活を送って
見ませんか?

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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