スポーツ教室ヨガ教室新潟 ハタ・ヨガ 小池定コーチへインタビュー

小池定コーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

ハタ・ヨガ


今この瞬間の、ありのままの自分を受け入れてあげること。それがヨガです。

身体が硬いから出来ないのでは? 
体力がないからムリなのでは?

ご安心下さい。その心配はありません。

ヨガは完成されたポーズを行うことではありません。
呼吸に合わせて身体を動かすことで、
今この瞬間のありのままの自分を受け入れてあげること。
それがヨガです。

レッスンは初心者向けの易しいポーズから丁寧にお伝えします。
女性ばかりのヨガスタジオへ行くのを躊躇っておられる男性も歓迎。
最初の一歩を一緒に踏み出しましょう。


あなたの心と身体のバランスを整え、
精妙にリフレッシュするお手伝いを致します。

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小池定 先生
担当:小池定 先生

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上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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