サイタスポーツ教室ヨガ教室 新潟 ハタ・ヨガ

アロマを使ったレッスンも可!心も身体もリフレッシュさせるお手伝い
ハタ・ヨガ

小池 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

ヨガ歴4年。全米ヨガアライアンスRYS200取得途中。

初心者向けに、簡単なポーズから じっくりと お伝えしてゆきます。

一人ひとりの可動域に合わせた簡単なポーズ、
呼吸に合わせた動きのあるレッスン、
その時々の心や身体に働きかける香り(アロマ)を用いたレッスン etc.
各種ご要望に応じます。

何よりも、
心と身体のバランスを整えることが出来るようなレッスンを心がけます。

ヨガ以外では、キックボクシング、剣道の経験があります。

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

小池定先生から一言

今この瞬間の、ありのままの自分を受け入れてあげること。それがヨガです。


身体が硬いから出来ないのでは? 
体力がないからムリなのでは?

ご安心下さい。その心配はありません。

ヨガは完成されたポーズを行うことではありません。
呼吸に合わせて身体を動かすことで、
今この瞬間のありのままの自分を受け入れてあげること。
それがヨガです。

レッスンは初心者向けの易しいポーズから丁寧にお伝えします。
女性ばかりのヨガスタジオへ行くのを躊躇っておられる男性も歓迎。
最初の一歩を一緒に踏み出しましょう。

あなたの心と身体のバランスを整え、
精妙にリフレッシュするお手伝いを致します。

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

小池定先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 20:00〜22:00
火曜: 20:00〜22:00
水曜: 20:00〜22:00
金曜: 20:00〜22:00
土曜: 20:00〜22:00
日曜: 20:00〜22:00

上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法