ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
北島 美香
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

シニアヨガやマタニティーヨガの資格も。アットホームな環境で初心者も安心
リラックスヨガ

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

体がたとえ固くても問題なしです!まずは心...

と体は一つという所から新しい自分と出逢える場にしていきたいのでリラックスする所から一緒に始めていけたらと思います!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

高校を卒業し、もともと喘息がひどく、体があまり強くなかった経験を生かせる仕事はないかなと思いヨガに出会う。当初ヨガと出逢う前はても不安定でした。 喘息や体の不調が原因な所もありましたが、何より喜怒哀楽が激しく、いつもテンションの波が激しかったんですね。そんな自分に疲れ、毎日わけもなく悲しくなったり心の安定をどうしたら取れるか常に考えていました。人に相談するのではなく、自分自身で答えを出し、しっかり地に足をつけたいと思うようになったんです。初めはただなんとなくヨガを初めてみました。 一回目から心や体の状態の変化を感じました。それでもまだまだ不安定だった私にとって、不安定であればあるほどヨガをするようになりました。 そうしてるうちにストレス解消法となっていき、ヨガが心のよりどころへと変わっていきました。 少し恥ずかしくもありますがこれだあ!!と、思ったんですね。 もうインストラクターになるしかないと。 自分の経験から人にヨガを伝えたい。一緒に安定した場所を見つけてほしいと思いました。現在、 ヨガインストラクターの資格を取得。 主にリラックスヨガを担当し、パワーヨガの資格を取得。広い範囲でヨガを伝えたいという思いからシニアヨガ、マタニティーヨガの資格を取得。身近な所でヨガを教えたりアットホームな環境で少しでも何かのきっかけになるようなヨガを目指す。一つ一つの出逢いを大切に、皆さんとお逢いできること楽しみにしております!

スクール開校日時
  • 月曜: 13:30〜20:30
  • 火曜: 13:00〜20:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: 11:00〜18:30
  • 金曜: 11:00〜18:30
  • 土曜: 11:00〜18:30
  • 日曜: 11:00〜20:30
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせを告知
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込み受付終了(体験レッスンの実施は2020年8月31日で終了)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入終了
・2020年9月30日:スタンプ付与終了
・2020年12月20日:スタンプ交換終了
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

40代女性

木の香りのするスタジオでゆっくり呼吸をするレッスンはじわじわ身体が温まり、気持ちもすっきりしました!

木の香りのするスタジオでゆっくり呼吸をするレッスンはじわじわ身体が温まり、気持ちもすっきりしました!

70代女性

血行がよくなり、体が軽く気持ちよく感じております。初めての体験でしたが、ゆっくり丁寧に教えていただき、安心して、たのしめました、ありがとうございます、次回もよろしくお願い致します。

初めての体験レッスン、ドキドキしたと思われますがヨガを一緒に出来た事、とても嬉しく思っています。ヨガは心にも体にもとても優しいです! 続ける事で、体の違いや変化も敏感に感じとれるようになるはず!今後も一緒に日々の変化を感じなら、優しい時間を作っていきましょう。

レッスンのイメージ

ヨガは呼吸がメインとなります。
まずは呼吸法から。
そして心のメンタルをクリアにしていきます。
そこから動作ポーズも合わせて心を今、ここに置く練習を初めていきます。

動作のプログラムはお客様のニーズに合わせて組み立てて行きたいと思っています。
ヨガを初める前と終わった後の体の違いを感じて頂けると思います。
第一歩はヨガの呼吸法をマスターする所から、ポーズ、アーサナへと向かっていけたらと思っています!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法