スポーツ教室ヨガ教室東京 リフレッシュヨガ 高須賀佳那子コーチへインタビュー

高須賀佳那子コーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

リフレッシュヨガ

新しいことを始めたい!
なにかに挑戦したい!
癒されたい、リフレッシュしたい!
ヨガってなんかカッコイイ!

始めるきっかけはなんでも大丈夫です。
少しでも興味がある方、是非ともお気軽にヨガを始めてみてください。

身体が硬くても心配ご無用です。
ポーズをとる事だけがヨガではありません。
なんのためにポーズをとるのか?

それは、呼吸を整え、自分をみつめ、自分を大切にすること。
始めてみるとヨガのイメージが変わると思いますよ!

もっともっと自分を大好きになって、心も身体も元気な生活を送りましょう!!

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高須賀佳那子 先生
担当:高須賀佳那子 先生

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