ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
西村 美紀
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

ダイエットのためのヨガや骨盤矯正ヨガ、シニアヨガなど、目的に応じて指導
MIKIヨガスクール

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 
  • 利用料無料会場あり / 
  • オンラインOK / 

先生から一言

・運動不足を感じている方

・ダイエットしたい方
・骨盤矯正が気になる方
・お子様と一緒にヨガをしたい方
・ヨガでストレス解消したい方
・他スポーツのパフォーマンス向上したい方

ご希望を聞いて、貴方に合わせたレッスンを行います。初めてでも、体がカタくても大丈夫!

ヨガは深い呼吸と情緒の安定を最も大切にします。
キツイ事をしても安定しませんので、お一人お一人に合った適切な進め方でレッスンしていきます。
レッスン後には、程よい体の疲れと頭が休まるリフレッシュ感を感じていただけるはずです。

アスリートの方も対応いたします。
私自身も柔道二段、競技スキー、とアスリートです。

略歴

もともとはベビーケア、マタニティケアが専門のセラピストでした。赤ちゃんと産後ママの心身ケア、妊婦さんの体調ケアなどを行なっていました。その中で情緒の安定や運動習慣は非常に大切な事であると感じ、親子で出来るヨガ、マタニティヨガ、産後骨盤矯正ヨガを教えるようになりました。
MBSラジオにも取り上げていただき、ピジョンインフォ、アスカ化粧品冊子の記事監修もさせていただきました。
現在では50歳〜のシニアヨガ、女性のための美容骨盤矯正ヨガなども指導しています。
健康、美容、ダイエット、気になる事はご相談下さい。お子様同伴レッスンも歓迎です。

アスリートの方も対応いたします。
私自身も柔道二段、競技スキー、とアスリートです。

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜17:00
  • 火曜: 10:00〜17:00
  • 水曜: 10:00〜17:00
  • 木曜: 10:00〜17:00
  • 金曜: 15:00〜18:00
  • 土曜: 09:30〜12:00
  • 日曜: 09:30〜12:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

・上記の日時以外でも受講可能な場合がございますので、お気軽にご相談ください
・イベント講師、他教室レッスンの仕事がございますので、ご受講いただけない場合もございます。日程はご相談ください

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

(カウンセリング)
その日の体調、心の状態、ご本人の希望をお聞きし、最適な内容を考えます。
(レッスン)
心身共にリフレッシュしながら健康で理想的なボディへと導くレッスンを進めます
(クールダウン)
脳のリラックスをして日頃の疲れを解放

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法