スポーツ教室ヨガ教室千葉 ミチのヒーリングヨガ講座

冷え性~腰痛まで改善!子供も男性も楽しめる笑顔と癒しのあるレッスンを

 ヨガコーチ

ミチのヒーリングヨガ講座
鈴木みち (ヨガ)

2008年にヨガライセンス取得。ヨガ指導歴6年です。
笑顔で癒しの雰囲気を大事にし、日常生活にも役立つようなレッスンを心がけています。

幼い頃からダンスが大好きで、19歳より本格的に学び舞台経験を多数積んできました。
2005年にダンス講師始動。その後ヨガに出会い、ダンスとは違う体の使い方に必要性と魅力を感じ、現在に至ります。

老若男女問わず行えるヨガの懐の深さ、周りと競わず自身と向き合う大切さ、生きる喜びを伝えていきたいです。
柔軟性が無くても大丈夫。呼吸法から個々に合わせた動き方をサポート致します。

受講された方の中には、腰痛、坐骨神経痛の改善や、冷え性の改善、柔軟性の高まり等、健康への様々な効果も実感して頂いています。

美しく健康な体、心、生き方を共に磨いていきましょう!

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

浦安  新浦安 

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レッスン開校曜日
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月曜: 19:00〜21:00
火曜: 9:00〜21:00
水曜: 9:00〜21:00
土曜: 9:00〜15:00
日曜: 19:00〜21:00

祝日等、上記以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • ヨガマット
  • 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

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鈴木みち先生から一言

ヨガって難解なポーズとか多くて、なんだか修行のような、そして女性向けのようなイメージがありませんか?

そんなことはありません!

ヨガで一番大事なのは呼吸です。
柔軟性は一切必要ありません。

最近では男性の方、ご高齢の方にもたくさんご参加頂いています。小さなお子様にも今後広まっていく事でしょう。

まずはチャレンジしてみましょう。
そしてご自身の身体の声を聞きます。
何が辛くて何が心地良いのか。

そして定期的に続けてみましょう。
身体の反応、そしてその効果、変化を実感してみてください。

美しく、健康な体を共に築いて入れましょう!

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

40代男性

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

鈴木みちヨガコーチ

ありがとうございます! 私も楽しくレッスンが出来ました(^^) 飲み込みが早いので、どんどん上達すると思います☆ また宜しくお願い致します。

レッスンのイメージ
鈴木 みちさん

まずはその日の体調を伺い、その時その時のご自身に合わせて無理のないように行っていきます。

テーマは心地よいところまで、心地よい呼吸です。

まずは足元からしっかりほぐし→
呼吸と姿勢の確認→立位→座位→くつろぎ
の順が基本になりますが、おひとりおひとりに合わせて、その内容やペースは調整していきます。

修正、アジャスト等も行います。
お気軽にご参加ください(^^)b

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新着レッスンノート

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