サイタスポーツ教室ヨガ教室 千葉ミチのヒーリングヨガ講座

 ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
鈴木 みち
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

冷え性~腰痛まで改善!子供も男性も楽しめる笑顔と癒しのあるレッスンを
ミチのヒーリングヨガ講座

60分レッスン3,700初回体験
0

  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ヨガって難解なポーズとか多くて、なんだか修行のような、そして女性向けのようなイメージがありませんか?

そんなことはありません!

ヨガで一番大事なのは呼吸です。
柔軟性は一切必要ありません。

最近では男性の方、ご高齢の方にもたくさんご参加頂いています。小さなお子様にも今後広まっていく事でしょう。

まずはチャレンジしてみましょう。
そしてご自身の身体の声を聞きます。
何が辛くて何が心地良いのか。

そして定期的に続けてみましょう。
身体の反応、そしてその効果、変化を実感してみてください。

美しく、健康な体を共に築いて入れましょう!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

2008年にヨガライセンス取得。ヨガ指導歴6年です。
笑顔で癒しの雰囲気を大事にし、日常生活にも役立つようなレッスンを心がけています。

幼い頃からダンスが大好きで、19歳より本格的に学び舞台経験を多数積んできました。
2005年にダンス講師始動。その後ヨガに出会い、ダンスとは違う体の使い方に必要性と魅力を感じ、現在に至ります。

老若男女問わず行えるヨガの懐の深さ、周りと競わず自身と向き合う大切さ、生きる喜びを伝えていきたいです。
柔軟性が無くても大丈夫。呼吸法から個々に合わせた動き方をサポート致します。

受講された方の中には、腰痛、坐骨神経痛の改善や、冷え性の改善、柔軟性の高まり等、健康への様々な効果も実感して頂いています。

美しく健康な体、心、生き方を共に磨いていきましょう!

スクール開校日時
  • 月曜: 19:00〜21:00
  • 火曜: 09:00〜21:00
  • 水曜: 09:00〜21:00
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 09:00〜15:00
  • 日曜: 19:00〜21:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

祝日等、上記以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

道具についてのアドバイス
まずはヨガマットは必須ですね!
身体も痛めずに済みますし、ポーズもかなり安定します。

値段やサイズやデザイン、ピンきりです。アマゾンや楽天などのネット販売や、店舗ならオシュマンズがオススメです。

持ち運びを重視するなら、折り畳みのマットが楽でしょう。
重くても平気なら、厚くて安全なものを選びましょう。

あんまり薄すぎると、実習中にヨレてきたり、床と変わらなかったりするので注意です。
自分のテンションがあがる、好きな色やデザインが見つかるといいですね!

女性の方はお化粧などでマットが汚れやすいので、タオルを引きながら行うと良いですよ。

マット一つあれば、場所を選ばず家でも外でも、レッスン先でも、すぐにパーソナルスペースの出来上がりです♪
体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

体験レッスンの感想コメント

40代男性

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

ありがとうございます! 私も楽しくレッスンが出来ました(^^) 飲み込みが早いので、どんどん上達すると思います☆ また宜しくお願い致します。

レッスンのイメージ

まずはその日の体調を伺い、その時その時のご自身に合わせて無理のないように行っていきます。

テーマは心地よいところまで、心地よい呼吸です。

まずは足元からしっかりほぐし→
呼吸と姿勢の確認→立位→座位→くつろぎ
の順が基本になりますが、おひとりおひとりに合わせて、その内容やペースは調整していきます。

修正、アジャスト等も行います。
お気軽にご参加ください(^^)b

その他のヨガ教室・ヨガスクールを探す
市区町村で選びなおす
駅で選びなおす
路線で選びなおす

ページ先頭へ

はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法