サイタスポーツ教室ヨガ教室 千葉 ミチのヒーリングヨガ講座

冷え性~腰痛まで改善!子供も男性も楽しめる笑顔と癒しのあるレッスンを
ミチのヒーリングヨガ講座

鈴木 みち 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

2008年にヨガライセンス取得。ヨガ指導歴6年です。
笑顔で癒しの雰囲気を大事にし、日常生活にも役立つようなレッスンを心がけています。

幼い頃からダンスが大好きで、19歳より本格的に学び舞台経験を多数積んできました。
2005年にダンス講師始動。その後ヨガに出会い、ダンスとは違う体の使い方に必要性と魅力を感じ、現在に至ります。

老若男女問わず行えるヨガの懐の深さ、周りと競わず自身と向き合う大切さ、生きる喜びを伝えていきたいです。
柔軟性が無くても大丈夫。呼吸法から個々に合わせた動き方をサポート致します。

受講された方の中には、腰痛、坐骨神経痛の改善や、冷え性の改善、柔軟性の高まり等、健康への様々な効果も実感して頂いています。

美しく健康な体、心、生き方を共に磨いていきましょう!

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

鈴木みち先生から一言

ヨガって難解なポーズとか多くて、なんだか修行のような、そして女性向けのようなイメージがありませんか?


そんなことはありません!

ヨガで一番大事なのは呼吸です。
柔軟性は一切必要ありません。

最近では男性の方、ご高齢の方にもたくさんご参加頂いています。小さなお子様にも今後広まっていく事でしょう。

まずはチャレンジしてみましょう。
そしてご自身の身体の声を聞きます。
何が辛くて何が心地良いのか。

そして定期的に続けてみましょう。
身体の反応、そしてその効果、変化を実感してみてください。

美しく、健康な体を共に築いて入れましょう!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

鈴木みち先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 19:00〜21:00
火曜: 9:00〜21:00
水曜: 9:00〜21:00
土曜: 9:00〜15:00
日曜: 19:00〜21:00

祝日等、上記以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

鈴木みちヨガコーチ

ありがとうございます! 私も楽しくレッスンが出来ました(^^) 飲み込みが早いので、どんどん上達すると思います☆ また宜しくお願い致します。

レッスンのイメージ
鈴木 みちさん

まずはその日の体調を伺い、その時その時のご自身に合わせて無理のないように行っていきます。

テーマは心地よいところまで、心地よい呼吸です。

まずは足元からしっかりほぐし→
呼吸と姿勢の確認→立位→座位→くつろぎ
の順が基本になりますが、おひとりおひとりに合わせて、その内容やペースは調整していきます。

修正、アジャスト等も行います。
お気軽にご参加ください(^^)b

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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