スポーツ教室ヨガ教室東京 mayヨガスクール 高木舞コーチへインタビュー

高木舞コーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

mayヨガスクール

何事も新たらしく始めるには勇気が必要ですよね、私も始める前にクヨクヨ考えてしまうタイプなのです。
でも勇気を出して一歩踏み出してみたら何か新しい発見があるかもしれません。

ヨガはご自身と向き合うツールです。

呼吸を通して、その日の体調や心の動きを観察し、ヨガをやる前と後で気持ちがすっきりしたり前向きになったりと変化を感じる…
そんなスタートからで良いと思います。

ヨガをやって良かったな、少しすっきりしたなと感じていただけるように私もレッスンの内容を考えていこうと思っていますので、是非お気軽にご参加下さいね。

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高木舞 先生
担当:高木舞 先生

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