サイタスポーツ教室ヨガ教室 北海道 牧子のヨガレッスン

ヨガ暦30年以上のベテラン!呼吸法で心身ともに健康になれるレッスン
牧子のヨガレッスン

 ヨガコーチ

工藤 牧子 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン
  • 利用料無料会場あり 利用料無料会場あり

ヨガと出会って30年以上になります。
その間、お休みしている期間も多かったのですが、再開してからはすっかりとヨガの良さにはまり込み、毎日の習慣となってから7年目となりました。

しっかり基礎を見直したいと思い、ヨガスタジオに通い、先生になるTTを受け、さらにその魅力にひかれて現在に至っています。
ヨガを再開してからは、気持ちの良さ、リラックスを日々味わい、仕事のストレスの為増えた体重も10キロ以上ストンと減りました。
気持ちの良さを共に味わえるようなレッスンをしていきたいと思っています。
ヨガは一生を通してできるもの。
いつからでも、いくつからでも、どなたでもできるものと思っています。

和みのヨーガインストラクター資格を2010年取得。
ヨガシャラインストラクター養成講座を2011年に終了。

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

工藤牧子先生から一言

ヨガは難しいポーズをするだけのものではありません。


一番大切なのは呼吸です。
呼吸を通して、体と心を見つめていくものです。
鼻からゆったり吸って、鼻からゆったりと吐き出していく呼吸をすることから初めていきましょう。
ご年配の方で興味のある方もぜひ!!
ヨガはどなたでも、いつからでも始められます。

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工藤牧子先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

火曜日 10時~17時
土曜日 10時~20時
日曜日 13時~15時

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法