スポーツ教室ヨガ教室北海道 牧子のヨガレッスン

ヨガ暦30年以上のベテラン!呼吸法で心身ともに健康になれるレッスン

 ヨガコーチ

牧子のヨガレッスン
工藤牧子 (ヨガ)

ヨガと出会って30年以上になります。
その間、お休みしている期間も多かったのですが、再開してからはすっかりとヨガの良さにはまり込み、毎日の習慣となってから7年目となりました。

しっかり基礎を見直したいと思い、ヨガスタジオに通い、先生になるTTを受け、さらにその魅力にひかれて現在に至っています。
ヨガを再開してからは、気持ちの良さ、リラックスを日々味わい、仕事のストレスの為増えた体重も10キロ以上ストンと減りました。
気持ちの良さを共に味わえるようなレッスンをしていきたいと思っています。
ヨガは一生を通してできるもの。
いつからでも、いくつからでも、どなたでもできるものと思っています。

和みのヨーガインストラクター資格を2010年取得。
ヨガシャラインストラクター養成講座を2011年に終了。

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

澄川 

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レッスン開校曜日
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火曜日 10時~17時
土曜日 10時~20時
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60分間の個人レッスン受講料

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¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • ヨガマット
  • 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

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工藤牧子先生から一言

ヨガは難しいポーズをするだけのものではありません。

一番大切なのは呼吸です。
呼吸を通して、体と心を見つめていくものです。
鼻からゆったり吸って、鼻からゆったりと吐き出していく呼吸をすることから初めていきましょう。
ご年配の方で興味のある方もぜひ!!
ヨガはどなたでも、いつからでも始められます。

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サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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