スポーツ教室ヨガ教室東京 ヨガスクール ロカ 横山ユウコーチへインタビュー

横山ユウコーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

ヨガスクール ロカ

身体がかたいことは決して悪いことではありません。むしろ、大切な関節を守る術を持っているんだと、前向きにとらえています。
私も初めてヨガをやるまでは、あんなポーズをするヨガなんて無理だと決めつけていました。しかし、ヨガを始めてから心身が解放されていく感覚を実感し、大切な身体のバランス調整に年齢を問わず取り組めることを身をもって経験しました。
今、できること。
今日から気軽に始めること。
肩の力を抜いて始めてみる。
そんなレッスンがここにあります。

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横山ユウ 先生
担当:横山ユウ 先生

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土曜: 9:00〜20:00
日曜: 9:00〜20:00

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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