ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
村上 いくよ
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

身体が硬いほど新たな発見を楽しめる!内側からの変化を実感できるレッスン
綺麗になるヨガ

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ヨガをした事の無い方はヨガに対して不安に思う事があるかもしれません。

私はとても不安でした。本やテレビで見るヨガは難しいポーズを楽々ととっているからです。私はヨガの経験全くなし、ストレッチもした事がなく、体がとても硬い事が悩みでした。恥をかくんじゃないかとも思っていました。

そんな私が資格を取る為にヨガの学校に飛び込んだのは、学校の先生が「あなたの体は恵まれている」と言ってくれたからです。「あなたは体が硬く産まれているから、人の痛みも分かるし、どこの部位を使ったらどうなるかという事も自分の体を通して人に伝える事ができるのですよ」と言われました。

そして、ヨガは体が硬ければ硬いほど、体が不調なほど効果が上がる事も自分の体をもって知りました。 

この事から、皆さんも初めてだからこその沢山の体の気づきや喜びを得る事が出来ると思います。

ヨガは他人と比べる事なく、自分自身の為にするものですね。なので、無理をしたポーズをとる必要はありませんし(けがをしてしまいます)、自分の骨格に合わせたポーズをとる事が正しいポーズとなります。正しい姿勢でどこの部位を使っているかというところに意識を持っていく事が大切です。

一番大切なのは、笑顔で体の変化を楽しむ事ですね!女性だけでなく男性もお気軽にヨガを体験してみて下さい!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

11年間美のアドバイザーとして、美と健康に関する事に携わっています。自分自身内臓の病気を2回経験し、肌も体の状態もとても悪くなり辛い毎日を送っていました。そんな時にヨガに出会い、体の中から変わっていく事を経験しました。その経験から、人間にとってヨガは代替医療であり、必要不可欠である事を身を持って知り資格を取りました。

レッスンの方針は、体質を変えていく事を目的としています。綺麗なポーズに意識を向けるのではなく、正しい姿勢でどこの部位を使ってポーズをとっているのかというところに意識を持ってもらっています。そうすると体にしっかりと効き、くびれるべきとこはくびれ、しなやかな筋肉もついていきます。体質改善・デトックス・ダイエット・癒し・・・等々のご希望や体調等をお聞きして、その方に合ったヨガを提供させて頂きます。男女問わずお気軽にお問い合わせくださいませ。内側から美しく健康に導く事が大得意です!

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜20:30
  • 火曜: 10:00〜20:30
  • 水曜: 10:30〜20:30
  • 木曜: 10:00〜20:30
  • 金曜: 10:00〜16:00
  • 土曜: 10:00〜20:30
  • 日曜: 10:00〜20:30
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

初めてヨガを体験しました。改めて自分の体の欠点などを理解できる事ができました。なかなか男性がヨガを習いに行くのは恥ずかしかったのですが、ここだと1対1で教えてくれるので男性でも大丈夫だと思います。ヨガをしている間はメンタル面も落ち着かせられるので、日頃の現代社会で溜まったストレスも癒やして回復させてくれるようにも思いましたので、ヨガは他のスポーツにはないような、リラックスしながら体とメンタル面のケアには1番の効果がある運動だと思います。

初めてヨガを体験しました。改めて自分の体の欠点などを理解できる事ができました。なかなか男性がヨガを習いに行くのは恥ずかしかったのですが、ここだと1対1で教えてくれるので男性でも大丈夫だと思います。ヨガをしている間はメンタル面も落ち着かせられるので、日頃の現代社会で溜まったストレスも癒やして回復させてくれるようにも思いましたので、ヨガは他のスポーツにはないような、リラックスしながら体とメンタル面のケアには1番の効果がある運動だと思います。

レッスンお疲れ様でした。ヨガは自分の体のどこが不調を起こしているかを自分自身知る事で、どんどん良い体になっていきます。それを初回で感じとられていたので、体に対する感覚をしっかりとお持ちの人だなと思いました。 メンタル面も落ち着かれて良かったです。これからも体を改善して行く為に、一緒に楽しみながらやっていきましょう!

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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