サイタスポーツ教室ヨガ教室 大阪 綺麗になるヨガ

身体が硬いほど新たな発見を楽しめる!内側からの変化を実感できるレッスン
綺麗になるヨガ

村上 いくよ 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

11年間美のアドバイザーとして、美と健康に関する事に携わっています。自分自身内臓の病気を2回経験し、肌も体の状態もとても悪くなり辛い毎日を送っていました。そんな時にヨガに出会い、体の中から変わっていく事を経験しました。その経験から、人間にとってヨガは代替医療であり、必要不可欠である事を身を持って知り資格を取りました。

レッスンの方針は、体質を変えていく事を目的としています。綺麗なポーズに意識を向けるのではなく、正しい姿勢でどこの部位を使ってポーズをとっているのかというところに意識を持ってもらっています。そうすると体にしっかりと効き、くびれるべきとこはくびれ、しなやかな筋肉もついていきます。体質改善・デトックス・ダイエット・癒し・・・等々のご希望や体調等をお聞きして、その方に合ったヨガを提供させて頂きます。男女問わずお気軽にお問い合わせくださいませ。内側から美しく健康に導く事が大得意です!

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

村上いくよ先生から一言

ヨガをした事の無い方はヨガに対して不安に思う事があるかもしれません。


私はとても不安でした。本やテレビで見るヨガは難しいポーズを楽々ととっているからです。私はヨガの経験全くなし、ストレッチもした事がなく、体がとても硬い事が悩みでした。恥をかくんじゃないかとも思っていました。

そんな私が資格を取る為にヨガの学校に飛び込んだのは、学校の先生が「あなたの体は恵まれている」と言ってくれたからです。「あなたは体が硬く産まれているから、人の痛みも分かるし、どこの部位を使ったらどうなるかという事も自分の体を通して人に伝える事ができるのですよ」と言われました。

そして、ヨガは体が硬ければ硬いほど、体が不調なほど効果が上がる事も自分の体をもって知りました。 

この事から、皆さんも初めてだからこその沢山の体の気づきや喜びを得る事が出来ると思います。

ヨガは他人と比べる事なく、自分自身の為にするものですね。なので、無理をしたポーズをとる必要はありませんし(けがをしてしまいます)、自分の骨格に合わせたポーズをとる事が正しいポーズとなります。正しい姿勢でどこの部位を使っているかというところに意識を持っていく事が大切です。

一番大切なのは、笑顔で体の変化を楽しむ事ですね!女性だけでなく男性もお気軽にヨガを体験してみて下さい!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

村上いくよ先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:00〜20:30
火曜: 10:00〜20:30
水曜: 10:30〜20:30
木曜: 10:00〜20:30
金曜: 10:00〜16:00
土曜: 10:00〜20:30
日曜: 10:00〜20:30

レッスン会場への地図

しばらくお待ち下さい。

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【重要】1レッスンプレゼントキャンペーン終了のお知らせ

【重要】1レッスンプレゼントキャンペーン終了のお知らせ
いつもサイタをご利用いただきありがとうございます。
この度、下記キャンペーンを6月末日をもって終了させていただきます。

【該当キャンペーン】
1レッスンプレゼントキャンペーン

【最終締め切り】
 2018年6月30日(土)中
※上記までに体験レッスンのお申込みをされた方(お申込み完了のメールを受け取った方)が対象となります。

今後も別のキャンペーンなどを実施していく予定ではございますが、
お申込みをご検討いただいている方は、ぜひお早めにお申込みいただけますと幸いでございます。
引き続きよろしくお願いいたします。

体験レッスンの感想コメント

40代男性

初めてヨガを体験しました。改めて自分の体の欠点などを理解できる事ができました。なかなか男性がヨガを習いに行くのは恥ずかしかったのですが、ここだと1対1で教えてくれるので男性でも大丈夫だと思います。ヨガをしている間はメンタル面も落ち着かせられるので、日頃の現代社会で溜まったストレスも癒やして回復させてくれるようにも思いましたので、ヨガは他のスポーツにはないような、リラックスしながら体とメンタル面のケアには1番の効果がある運動だと思います。

初めてヨガを体験しました。改めて自分の体の欠点などを理解できる事ができました。なかなか男性がヨガを習いに行くのは恥ずかしかったのですが、ここだと1対1で教えてくれるので男性でも大丈夫だと思います。ヨガをしている間はメンタル面も落ち着かせられるので、日頃の現代社会で溜まったストレスも癒やして回復させてくれるようにも思いましたので、ヨガは他のスポーツにはないような、リラックスしながら体とメンタル面のケアには1番の効果がある運動だと思います。

村上いくよヨガコーチ

レッスンお疲れ様でした。ヨガは自分の体のどこが不調を起こしているかを自分自身知る事で、どんどん良い体になっていきます。それを初回で感じとられていたので、体に対する感覚をしっかりとお持ちの人だなと思いました。 メンタル面も落ち着かれて良かったです。これからも体を改善して行く為に、一緒に楽しみながらやっていきましょう!

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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