スポーツ教室ヨガ教室東京 fumikoのヨガスクール 佐藤めぐみコーチへインタビュー

佐藤めぐみコーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

fumikoのヨガスクール

ヨガをはじめるにあたって、身体が硬い、上手くできないかもしれない…など様々な不安があると思います。
しかし、そんな心配はいりません!!
ヨガは、ご自身が気持ちいいと感じるところでポーズをとっていただくだけで十分効果が得られます。
頑張り過ぎず、リラックスして行うことに意味があります。
続けていくことで次第に身体も柔らかくなります。まずは、無理をしたり、人と比べたり上手くやろうとするのではなく、ご自身のペースで初めていきましょう。

ヨガをやってみたい、その気持ちさえあれば何も難しいことはないです!

ヨガを始めてみたいけど、いきなり大人数のレッスンは…
と思ってる方は是非、パーソナルレッスンで自分のペースで始めてみませんか?

ヨガ教室 無料体験レッスン

ヨガ初心者も安心!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、講師が丁寧にアドバイス

無料体験レッスンとは

まずはお試しから!無料体験レッスン
佐藤めぐみ 先生
担当:佐藤めぐみ 先生

ページ先頭へ

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる