スポーツ教室ヨガ教室福岡 だれでもできる やさしいヨガ教室 石兼美由紀コーチへインタビュー

石兼美由紀コーチへインタビュー

Q1ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

だれでもできる やさしいヨガ教室

体が硬いから...。
若い人達についていけないから...。
難しポーズは出来ない...。
女性が多いので参加しづらい...。

そんな方、お任せ下さい!!

何も無理に体を曲げたり伸ばしたりすることがYOGAではありませんし、難しいポーズでなくても十分にYOGAの醍醐味を経験することが出来ます。

まずは「気持ちいい動き」と「気持ちいい深呼吸」を経験してみましょう!
そして今まで悩んでいた体や心の不調を整え心身共に健康になりましょう。私も長年の腰痛から解放されました!

まずは初めの一歩を踏み出してみてください。


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石兼美由紀 先生
担当:石兼美由紀 先生

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