スポーツ教室ヨガ教室京都 心と身体の元気ヨガ はじめての方へ

気軽にスタートできて、無理なく続く。
気軽にスタートできて、無理なく続く。

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

無料体験レッスンお申し込み

時間を選んで、月1回から受講OK。

「毎週決まった時間のレッスンは続かない…。」
そんな方も、月1回からマイペースに楽しみながら通えます。
しかも、サイタのレッスンは貸し音楽スタジオやカフェを利用するので、他の教室・スクールと違って時間やレッスン会場を毎回指定OK。とっても便利です。

初心者も安心のサポート
初心者・初学者 90%

「全くの初めて」「ブランクが長くて・・・」といった方も安心!
レッスン受講生の9割が、初心者・初学者の方です。初心者向けレッスンの経験豊富なコーチが、わかりやすくマンツーマンで初歩から教えてくれます。

もちろん、高いレベルを目指す中級・上級レベルの方も大歓迎です。

体験レッスンを受講した方の声

体験レッスンを受講した方の声

レッスンは、本当に楽しい時間でした!あまりにもあっという間に時間が過ぎて、あれ?もうおわり?と思っちゃいました。
個人レッスンなので自分のレベルから始められるし、分からない事も自分のレベルから聞けるので良かったです。

体験レッスンを受講した方の声

60分の個人レッスンが3,700円
60分の個人レッスンが3,700円円から

サイタは受講する分だけ支払う仕組みなので、料金を自分で調整可能。しかも1回3,700円とリーズナブルです。

アットホームな雰囲気で、マイペースに
アットホームな雰囲気で、マイペースに

リラックスして楽しく受講できるプライベート形式のレッスン。他の受講生の目を気にする必要はありません。

先生もジャンルも毎回選べる
>先生もジャンルも毎回選べる

好きなジャンルや先生を1回からお試しOK。いつもと気分を少し変えて新しいことにトライできます。

厳しい試験を通過した講師陣
厳しい試験を通過した講師陣

サイタ独自の認定試験を通過した信頼の講師陣。よくあるマッチングサイトとは、先生の質が違います!

まずはお試しから! 無料体験レッスンお申し込み

ヨガ初心者も安心のレッスン内容!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、
講師が丁寧にアドバイス

体験レッスンの感想コメント

サイタのレッスンを体験した方の声をご紹介

30代女性

体が硬いことに、まぁいっか、、と向き合わないで来ましたが、30代後半になり、肩コリ首コリが加速しているような気がして気になっていました。 いくつかのスクールでヨガの体験レッスンを受けましたが、全く初心者の私にとっては、一つ一つのポーズの名前も、ポイントも分からずモヤモヤしていました。 紅谷コーチのレッスンは納得感があります。 私が気になっている事を聞いて下さり、丁寧な説明を交えながらのレッスンです。 ほっこりする雰囲気の中で、のびのびとこれからも続けていけそうな予感がしています!

(ヨガ教室)

30代女性

体験レッスン終えました。 初めてでドキドキでしたがとても親しみやすい先生で安心しました。 わかりやすく色々教えていただきとってもよかったです。 楽しくってあっとゆう間!! おかげさまで楽しい時間が過ごせました。 ありがとうございました。 これからレッスン続けていきたいと思います!! よろしくお願いいたします。 感想遅くなり申し訳ありませんでした。 今後もよろしくお願いいたします。

(ヨガ教室)

20代女性

初めてのヨガに楽しみな反面、少し不安でした。 でもお電話の対応も、コーチのレッスンもとても丁寧で充実した時間を過ごせました☆1時間という時間の中でリフレッシュさせて頂き、続けようと、即決でした♡ これからもよろしくおねがい致します♡

(ヨガ教室)

40代男性

初めてヨガを体験しました。改めて自分の体の欠点などを理解できる事ができました。なかなか男性がヨガを習いに行くのは恥ずかしかったのですが、ここだと1対1で教えてくれるので男性でも大丈夫だと思います。ヨガをしている間はメンタル面も落ち着かせられるので、日頃の現代社会で溜まったストレスも癒やして回復させてくれるようにも思いましたので、ヨガは他のスポーツにはないような、リラックスしながら体とメンタル面のケアには1番の効果がある運動だと思います。

(ヨガ教室)

40代女性

木の香りのするスタジオでゆっくり呼吸をするレッスンはじわじわ身体が温まり、気持ちもすっきりしました!

(ヨガ教室)

50代女性

とても素敵な先生で、講座も分かりやすく良かったです。 ありがとうございました。

(ヨガ教室)

40代男性

とても分かりやすく説明いただけたので、楽しくレッスンを受けることができました。

(ヨガ教室)

70代女性

血行がよくなり、体が軽く気持ちよく感じております。初めての体験でしたが、ゆっくり丁寧に教えていただき、安心して、たのしめました、ありがとうございます、次回もよろしくお願い致します。

(ヨガ教室)

20代女性

とても素敵な時間を過ごすことができました。ありがとうございました!

(ヨガ教室)

20代女性

昨日はありがとうございました。 初体験でしたが、楽しく教えていただけて、ヨガに親しみを持てました。 レッスンノートを見て、こんなに色んなポーズをやったのか!!と驚きました! これからよろしくお願いします。

(ヨガ教室)

レッスン受講料(¥3,700)+レッスン会場利用料の実費です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※「会場利用料の実費」とは、カフェでのご自身の飲食代、貸し音楽スタジオのレンタル料実費(1,500円〜2,500円)のことです。 ※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払方法

はい!他のジャンルや先生もお選びいただけます。

※無料体験レッスンは、一回までとさせていただいております。

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街のカフェや、貸し音楽スタジオでレッスンをご提供しております。

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嶋崎ゆかり 先生
担当:嶋崎ゆかり 先生

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スクール開校日時

月曜: 13:00〜14:00
水曜: 9:00〜14:00
金曜: 9:00〜14:00

レッスン日程については、お気軽にご相談ください。

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サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

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