スポーツ教室ヨガ教室京都 心と身体の元気ヨガ 嶋崎ゆかりコーチへインタビュー

嶋崎ゆかりコーチへインタビュー

Q1スクールで大切にしていること、教えてください!

心と身体の元気ヨガ

身体の不調がある時って、元気がなくなって落ち込みがちですよね。
気づくと背中は丸まって下を向いていたり。。

ヨガを通して、まずは身体を健康に、元気にしていきましょう!
身体が元気になると心まで元気になってきます^_^
ヨガを始める前と後、状況は何も変わっていないのに、今まですご〜く悩んでいた事が、何故か平気に感じていたり、心まで元気になりますよ〜(^_^)a

心と身体と身体のつまりをほぐす。。。
もっと笑顔で過ごせるように(^_−)−☆

Q2ヨガ初心者へメッセージをお願いします!

心と身体の元気ヨガ

身体が硬いからヨガは無理。ヨガって難しそうで。。って思っている方!
肩凝り、腰痛、頭痛とかありませんか?
そんな方こそ是非是非お越しください^o^
プライベートだから、人と比べる必要もありませんし ^_^

始めはぎこちなく動いていた身体がだんだんしなやかになっていく。
そんな感じを実感しに来てください。
気づかないうちに入っている肩の力や緊張を解くと、心も身体も軽くなりますよ。

心と身体、やさしく解きほぐして行きましょう~(^-^*)

ヨガ教室 無料体験レッスン

ヨガ初心者も安心!

ご要望やレベルにあわせたレッスンを進めながら、講師が丁寧にアドバイス

無料体験レッスンとは

まずはお試しから!無料体験レッスン
嶋崎ゆかり 先生
担当:嶋崎ゆかり 先生

ページ先頭へ

ヨガ教室を選ぶ

ヨガ教室のご案内

レッスン情報

スクール開校日時

月曜: 13:00〜14:00
水曜: 9:00〜14:00
金曜: 9:00〜14:00

レッスン日程については、お気軽にご相談ください。

ご質問やご相談は、お電話でも受け付けています。
サイタ事務局までお気軽にお問い合わせください。

ウィンドウを閉じる