ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
あつざわ まり
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

保育士資格を持ち、福祉活動も。子ども〜シニア、障がい者への指導も可能
ここちよいヨガ

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 
  • オンラインOK / 

先生から一言

「ヨガ」とは、単にマットの上のエクササイズではありません。

..アーサナ(ポーズ)を通して、心と身体と向き合います。

教科書通りのポーズをとることが正解ではありません。

..今のご自身を受け入れ、認めることが大切です。

無理なく、ご希望に合わせたプログラムを組み、ヨガのポーズを通して

..まずは体感してみてはいかがでしょうか?

やるかやらないかは、それから決めていきましょう!

何かを感じ、想い、「ヨガ」を検索して下さったのであれば、たまにはご自身の直感を信じてみてもいいかもしれません☆

略歴

幼少時期にダンスと出逢い、大人になり、本当のカラダの使い方や心の在り方と向き合いました。「心地よく、生きやすく」ヨガを通して、実践していけたらと思います。
1.身体の辛い箇所や、心の不安を共有
2.レッスンに期待することを明確に
3.あなたに合わせたプログラムでヨガのアーサナ(ポーズ)をとっていき
4.リラックスのポーズを十分にとり、前向きな気持ちで終了

全米ヨガアライアンスRYT200取得。
保育士資格、幼稚園教諭二種免許。
児童福祉、障がい者支援活動も積極的に行う。

・高齢者
・障がいを持つ方
・子ども(乳児〜高校生)
・心因性の症状がある方
・子育て中の方
・何かに不安を抱いている方
・心穏やかにしたい方
・運動不足の方
・身体の機能を高めたい方
・身体に辛い箇所がある方
・なんとなく身体を動かした方が良いとは思っているけど、どうしたら良いか分からない方
・シャキッとしたい方

これらのワードから1つでもピンときましたら、ぜひお試しください!!

あなたの為だけのヨガレッスン。
心地よいお時間を。。

その他の開校ジャンル
スクール開校日時
  • 月曜: 18:00〜21:00
  • 火曜: 08:00〜21:00
  • 水曜: 08:00〜21:00
  • 木曜: 08:00〜21:00
  • 金曜: 08:00〜21:00
  • 土曜: 08:00〜21:00
  • 日曜: 08:00〜21:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

ご注意事項

上記時間以外にも受講可能な場合もございますので、お気軽にお問い合わせください。
土日は不規則となっておりますため、平日の日程と併せてお問い合わせいただけますと、スムーズにお客様との予定と合わせられる可能性が高いです。

体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

私のレベルに合わせてやっていただき、楽しくレッスンが出来ました。続けたいと思いました。

私のレベルに合わせてやっていただき、楽しくレッスンが出来ました。続けたいと思いました。

新着レッスンノート

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法