サイタスポーツ教室ヨガ教室 福岡 AZUヨガスクール

人と比べず自分のペースで。リラックス、ダイエット等目的は何でもOK!
AZUヨガスクール

青山 あずさ 先生のプロフィール (ヨガ)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

私はダンスを通じてヨガに出会いました。そこでヨガの魅力に触れ深く学びたいと思い、ヨガワークスティーチャートレーニングを受講し、ヨガワークス全米ヨガライアンスを取得しました。
様々な人が無理なくチャレンジすることが出来るヨガを、たくさんの人に知っていただきたいと強く思っています!日々勉強を続け、今は色々な場所で初心者の方にもヨガを教えています!私自身何をするにも楽しめる性格です(^^)vみなさんにもまずは、楽しく!!をもっとうに生徒さん一人一人と向き合い指導していきます!チャレンジ、リラックス、笑い、が大好きです(^_^)

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体験レッスン時の持ち物


ヨガマット 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

青山あずさ先生から一言

ヨガ!と聞くと…


体が柔らかくないと出来ないんでしょ?
とよく言われてますが、、、

そんなことは全くありません!!!

一人一人にあった動き、ポーズがヨガでは古い歴史の中で研究され続けていて、たくさんの人に適応出来るように作られています!
子供からお年寄り、体の固い人、柔らかすぎるひとまで、幅広く チャレンジ出来るのがヨガです!
私の生徒さんにも60歳でヨガを始められた方もいらっしゃいます!!

何をするにも才能!などと言いますが、ヨガでは人と比べることもなく、合わせることもなく、ただ自分を知り感じていくだけです\(^-^)/

その中で楽しさ、気持ち良さが見つかっていくはず!!

体を動かしたいけど…スポーツは難しい…。
ダイエットしたい。健康のために。リラックスしたい。
自分の体の特徴を知りたい。筋力が欲しい。
集中力を鍛えたい。などなど、、、

様々な声にお答えできますのでまずは気軽にチャレンジしてみてください!

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

青山あずさ先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 9:00〜15:00
火曜: 9:00〜13:00
水曜: 16:00〜22:00
木曜: 16:00〜22:00
金曜: 9:00〜16:00
土曜: 12:00〜16:00
日曜: 9:00〜16:00

上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
講習やイベントが不定期に入りますので、日程はご相談下さい。

レッスン会場への地図

現在、新規の受講生は受け付けておりません

【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
青山 あずささん

私のレッスンでは、常にテーマや目標を儲けてレッスンを行っていきます!
まずは、心を落ち着けることから始まります。
いくつかの呼吸法(プラーナーヤマ)を行い、
少しずつ体を動かし、ご自身の体を観察していきます。
水分補給もとりながら、徐々に体を温め、
様々なポーズを無理なくチャレンジしていきます。
そして徐々にクールダウンし、リラックスさせ、
筋肉の解放(シャバーサナ)を行っていきます。
それぞれに合うレッスンを組み立ていきますので、
安心して行って頂けます(^_^)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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