ヨガコーチ
  1.  ヨガコーチ
青山 あずさ
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 平日20時以降OK

人と比べず自分のペースで。リラックス、ダイエット等目的は何でもOK!
AZUヨガスクール

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ヨガ!と聞くと…

体が柔らかくないと出来ないんでしょ?
とよく言われてますが、、、

そんなことは全くありません!!!

一人一人にあった動き、ポーズがヨガでは古い歴史の中で研究され続けていて、たくさんの人に適応出来るように作られています!
子供からお年寄り、体の固い人、柔らかすぎるひとまで、幅広く チャレンジ出来るのがヨガです!
私の生徒さんにも60歳でヨガを始められた方もいらっしゃいます!!

何をするにも才能!などと言いますが、ヨガでは人と比べることもなく、合わせることもなく、ただ自分を知り感じていくだけです\(^-^)/

その中で楽しさ、気持ち良さが見つかっていくはず!!

体を動かしたいけど…スポーツは難しい…。
ダイエットしたい。健康のために。リラックスしたい。
自分の体の特徴を知りたい。筋力が欲しい。
集中力を鍛えたい。などなど、、、

様々な声にお答えできますのでまずは気軽にチャレンジしてみてください!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

私はダンスを通じてヨガに出会いました。そこでヨガの魅力に触れ深く学びたいと思い、ヨガワークスティーチャートレーニングを受講し、ヨガワークス全米ヨガライアンスを取得しました。
様々な人が無理なくチャレンジすることが出来るヨガを、たくさんの人に知っていただきたいと強く思っています!日々勉強を続け、今は色々な場所で初心者の方にもヨガを教えています!私自身何をするにも楽しめる性格です(^^)vみなさんにもまずは、楽しく!!をもっとうに生徒さん一人一人と向き合い指導していきます!チャレンジ、リラックス、笑い、が大好きです(^_^)

スクール開校日時
  • 月曜: 09:00〜15:00
  • 火曜: 09:00〜13:00
  • 水曜: 16:00〜22:00
  • 木曜: 16:00〜22:00
  • 金曜: 09:00〜16:00
  • 土曜: 12:00〜16:00
  • 日曜: 09:00〜16:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

上記時間以外にも受講可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
講習やイベントが不定期に入りますので、日程はご相談下さい。

道具についてのアドバイス
動きやすい服装、飲み物。
ヨガマット
(ヨガマットレンタル300円でご用意してますので、
利用されたい方は申し出て下さい)
体験レッスン時の持ち物

ヨガマット

貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【重要】クレジットカード定額払いについてのお詫び

いつもお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

本日、2020年10月1日、
クレジットカード定額払いをご利用いただいておりました受講生様に関しまして、
以前ご設定いただいた金額で、クレジットカードへの
請求が発生していたことを確認いたしました。

クレジットカード定額払いは2020年9月1日をもって終了と
ご案内いたしておりましたが、システムの不具合により、
請求が停止とならなかった状況であるため、現在詳細を確認中でございます。

この度はご迷惑をおかけすることとなり、
たいへん申し訳ございません。

誤って請求された金額分につきましては、
該当のクレジットカードに返金処理をさせていただく予定でございます。

なお、返金のスケジュール等の詳細は
確定次第、別途ご連絡いたします。

この度は、混乱と多大なるご迷惑をお掛けしまして、誠に申し訳ございません。
このようなことが再び起こらぬよう、サイタ事務局一同改善に努めて参ります。

ご不明点等ございましたら、事務局までお問い合わせくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】『サイタ』サービス終了のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

2021年3月31日をもちまして、誠に勝手ながら『サイタ』のサービス提供を終了することとなりました。

新型コロナウィルスの流行による外出自粛などにより、今後も安定的にユーザーの皆様にご満足いただけるサービスの提供が困難であるという結論に至りましたため、サービスの終了を決定いたしました。

日頃ご愛顧いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、事務局一同深くお詫び申し上げます。

これまでご愛顧いただいておりました皆様には深く御礼申し上げますと共に、
この度のご案内となりましたことを心よりお詫び申し上げます。


■サービス終了までのスケジュール
・2020年7月1日:サービス終了のお知らせ(本告知)
・2020年7月31日:無料体験レッスンのお申し込みの停止(体験レッスンの実施は2020年8月31日まで)
・2020年9月30日:新規のレッスンマイルの購入停止
・2021年3月31日:サービス終了

レッスンのイメージ

私のレッスンでは、常にテーマや目標を儲けてレッスンを行っていきます!
まずは、心を落ち着けることから始まります。
いくつかの呼吸法(プラーナーヤマ)を行い、
少しずつ体を動かし、ご自身の体を観察していきます。
水分補給もとりながら、徐々に体を温め、
様々なポーズを無理なくチャレンジしていきます。
そして徐々にクールダウンし、リラックスさせ、
筋肉の解放(シャバーサナ)を行っていきます。
それぞれに合うレッスンを組み立ていきますので、
安心して行って頂けます(^_^)

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法