スポーツ教室ヨガ教室新潟 astanga yoga

上手いポーズではなく自分自身と向き合うヨガを。男性の方も大歓迎!

 ヨガコーチ

astanga yoga
小林英之 (ヨガ)

ヨガを始めて7年。指導暦6年。
ヨガに特別興味があったわけでもなく、偶然見つけたヨガスタジオになんとなく誘われるがままに行って体験レッスンを受けてみたら・・・クラスはちょっとキツイけど後の達成感と気持ちのよさに、すっかりはまってしまいました。
アシュタンガヨガは筋力・柔軟性・持久力・集中力をバランスよく高めていきます。
自分に合ったペースで長く続ければ続けるほど、心身ともに丈夫になっていきます。
グループレッスンでは自分に合ったペースと言うのが難しいですが個人レッスンでしたらその時の自分に合ったレッスンが出来ます。
また、ヨガのクラスは女性が多く、男性はなんだか気恥ずかしかったり肩身が狭くてスタジオに行きにくいと言う声をよく聞きます。
そんな男性の方たちにも心置きなくヨガの楽しさを感じてもらえるレッスンを目指しています。

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  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

長岡 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
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土曜: 14:00〜17:00
日曜: 14:00〜17:00

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

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  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • ヨガマット
  • 貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)

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小林英之先生から一言

ヨガに興味のある方、やりたいと思っている方の多くがたいてい身体が硬くて柔軟性がないから無理!と言われます。

自分もヨガを始めたばかりの頃は、上手にポーズをとるために必死に柔軟性をあげようとしていました。

ヨガの目的はポーズを上手にとる事でなく、ポーズの練習を通して自分について知ることが目的です。
が、実際のところどう知るのか理解出来ずに挫折する人が大半です。

自分もなかなか理解出来ませんでしたが、その経験をもとに柔軟性をあげるヨガでなく自分を知る事が楽しくなるヨガを伝えます!

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオを利用する場合は使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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