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サイタなら、福岡のヨガ教室が駅・路線や市町村区から探せます。などの主要駅を初め、福岡県内の0の市区町村でレッスンを提供中です。

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まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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曜日と時間を選べるので、
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ヨガ初心者の方へのお役立ちコラム

福岡でヨガ教室を探している、ヨガ初心者の方へ!

ヨガって?

ヨガを始めると、むくみにくくなったり、朝早く起きられるようになったり、お通じが良くなったり、身体のリズムが整っていきます。

激しく身体を動かさなくてもよいので、リラックスにもつながり、ストレスを和らげてくれます。瞑想、呼吸法を行うことによって、自分を見つめ直すことできます。

そしていついつでも、無理せず自分のペースで行うことができます。

産後のママには、産後の回復が良くなり、体型維持にもつながります。お子さんと一緒に行うことができるので、スキンシップにもなります。

あなたもぜひ、講師と一緒にヨガのレッスンを始めてみませんか?

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