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まずは60分の体験レッスンからスタート。
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先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

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ヨガ初心者の方へのお役立ちコラム

千葉でヨガ教室を探している、ヨガ初心者の方へ!

ヨガって?

現代社会において、ストレスをまったく感じずに生きているという人はいないのではないでしょうか。ヨガを学ぶことで、そのストレスの原因を冷静に見ることができるようになったり、また、より多く幸せを感じることができるようになります。

また、ヨガを通じて自分のからだを知ることで、諦めていた体の不調の原因が分かり、改善へ導くことも可能です。また、スタイルは自分のクセで作られます。当然、ボディラインも驚くほどに変わったりもするのです。

ヨガを学ぶメリットは、快適な生活への道でもあるのです。あなたもぜひ、講師と一緒にヨガのレッスンを始めてみませんか?

ヨガ教室のレッスンノート

ヨガの先生のレッスンの様子がよくわかる!最新のレッスンノートをご紹介。

日頃から緊張とリラックスを意識してみて下さい。
日頃から緊張とリラックスを意識してみて下さい。
右手首と左脚の付け根に痛みが出るとの事でしたね。 今回は気にならなかった様ですので、痛みが収まったか、痛みが出にくい体の動かし方を掴んだかが考えられます。 重心がずれている...

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