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今日は体を柔らかくしたいというご希...
今日は体を柔らかくしたいというご希望で、色々な部分を使っていくポーズを組んでいきました。よく頑張られましたね!
体の固くなった筋膜を丁寧にはがして...
体の固くなった筋膜を丁寧にはがして、老廃物を排出してもらいました。
肩こりや体の浮腫みが気になるという...
肩こりや体の浮腫みが気になるという事でしたので、腎臓・膀胱の経絡を重点的に、老廃物排出をさせて頂きました。元々柔軟性のあるお体をされていますので、老廃物がたまらない体作りをされていかれるとどんど...
クーラーの冷えと運動不足という事で...
クーラーの冷えと運動不足という事で、体の中の老廃物を流す事を重点的にやってもらいました。普段使っていないところには沢山の老廃物がたまっていますので、伸ばしてひきはがしてを繰り返ししました。
今日は特に体のむくみが凄かったので...
今日は特に体のむくみが凄かったので、老廃物を排出させるポーズを組みました。
今日は体全体のむくみが凄く、東洋医...
今日は体全体のむくみが凄く、東洋医学でいう水毒が見られたので、肝臓を狙った解毒のポーズをいくつかとってもらいました。
ベルトワークで足が高く上がるように...
ベルトワークで足が高く上がるようになりましたね!凄い!体の色々な変化を楽しめるようになっていきましょう。
生徒さんの体はデトックスがかなり必...
生徒さんの体はデトックスがかなり必要な状態です。特に下半身の老廃物の滞りが凄いので、重点的にデトックスしていくポーズをどんどんとってもらいました。 美容・ダイエット・健康になる為にはまず体に筋...
ダイエットをご希望という事で、生徒...
ダイエットをご希望という事で、生徒さんの今までの運動経験・体の状態を聞かせて頂いたたところ、相当な老廃物が体に溜まっている事が分かりました。東洋医学では於血(おけつ)といいますが、血の滞りもある...

綺麗になるヨガのレッスンノート ・・・計9件

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