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スポーツ教室ヨガ教室東京 肩こり・腰痛・膝痛 予防ヨガスクールブログ 7ページ目

肩こり・腰痛・膝痛 予防ヨガ スクールブログ(7ページ目)

男のヨガ、女のヨガ。その②女性編
前回の男性編では、 男性は内側が柔らかいので、 外側の筋肉が固いことで体を守っている、 ということを書き記しました。↓ https://cyta.jp/yoga/b/51769...
(2月12日(木) 20:49)
男のヨガ、女のヨガ。その①男性編
私がヨガを始めた頃のヨガ人口は、 まだ女性の方が大半で、 男性の方でヨガをやっている方は めずらしかったように思います。 ヨガは体が硬いと難しいのではないだろうか という先入...
(2月11日(水) 21:18)
インフルエンザや花粉症には乳酸菌、その前に。
乳酸菌がインフルエンザや花粉症に 効果があると、数年前から話題ですね。 腸を元気にすることで、 免疫力がアップするということです。 他にも、 ダイエットにはココナツォータ...
(2月4日(水) 21:49)
花粉症、風邪、胃腸炎、眠気・・・春の憂鬱をヨガでのりきりましょう!
春はなんだか調子が悪い、 という方は多いのではないでしょうか。 眠い、ぼーっとする 毒素がうまく排出されず、 体内に残っている状態です。 花粉症 →鼻水、涙 風邪 ...
(1月25日(日) 18:04)
美は健康の奥にある!-乾燥肌について-
寒いです。 乾燥しています。 これからどんどん乾燥していきます。 ヨガをする時って裸足ですよね。 冬だけじゃなくて夏でもカカトがガサガサで、 どうにかならないかなーってず...
(1月17日(土) 17:03)
ヨガ≠宗教
あけましておめでとうございます! 新春のっけから重いタイトル・・・でもヨガを始めるにあたって、 誰もが気になることではないですか? 私はめちゃくちゃ気になりましたよ! 初め...
(1月4日(日) 20:45)
ピンチはチャンス!冬は自分磨きにもってこいの季節!
毎日寒い日が続いてますね。 冬は寒い。 動きたくないですよね。 過去の私はというと。 服装も露出は高くないし、 まだ大丈夫だよねーとばかりに クリスマス、年末年始でおい...
(12月29日(月) 19:34)
ヨガが体に良いと言われるのはどうして?
ヨガはスポーツの中でも人気が高いですね。 体に良いというイメージが強いと思うのですが、 はたして本当に体に良いのでしょうか? ※ヨガは単なるスポーツではありませんが、 ここ...
(12月21日(日) 17:19)
続けていくことの大事さ
まるでわらしべ長者のような体験をしました。 歯医者に通っています。 歯ぐきが腫れて、少したつと治るの繰り返しだったので、 気になって言ってみると、歯肉炎とのこと。 きちんと...
(12月5日(金) 21:30)
心を満たしてくれる人。
初めまして、紅谷です。 beniコーチと読んでいただければ これ幸い。笑 先日、心にじわじわっ… とくる体験をしたので、 聴いてください! よく行くレストランで食事...
(11月12日(水) 16:09)

肩こり・腰痛・膝痛 予防ヨガのブログ ・・・計70件

このブログを書いたコーチ

冷え性や身体の不調でお悩みの方に!この先生となら変化を実感できます

肩こり・腰痛・膝痛 予防ヨガ
紅谷友美 (ヨガ)

渋谷・原宿・中目黒・駒沢大学・新宿御苑前

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