全国5万人が受講している「サイタ」

ヨガ教室・ヨガスクール

ヨガ教室・ヨガスクールを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ヨガ教室新潟 ハタ・ヨガスクールブログ

ハタ・ヨガ スクールブログ

Vol. 4  最強のアイテム
ヨガは人生における最強のアイテムであると思います。 出逢うことができた人はラッキーです。 ヨガには様々なメリットがあります。 以下は私が実践する中で確認できたメリットです...
(8月12日(火) 20:13)
Vol. 3  頑張らない
ヨガは自分の身体が気持ちいいと感じる処でポーズをキープしてゆきます。 一生懸命に前屈する必要はありません。 顔を歪めて頑張る必要もありません。 身体が気持ちいいと感じ...
(8月11日(月) 22:50)
Vol. 2  ヨガは男性のものだった!?
日本ではヨガは女性に人気で、男性には敷居の高いイメージですが、 実はついこの前まで、ヨガは女人禁制でした。 ヨガの起原はインド。その歴史は5000年ほどであると言われていま...
(8月8日(金) 21:15)
Vol. 1  呼吸するだけでもヨガ
私たちが考えている以上に、私たちの心と身体は繋がっています。 心が抱えるストレスは、形を変えて身体の不調として表れます。 また、日常生活における身体的習慣は、知らず知らずの...
(8月6日(水) 23:35)

ハタ・ヨガのブログ ・・・計4件

このブログを書いたコーチ

アロマを使ったレッスンも可!心も身体もリフレッシュさせるお手伝い

ヨガ教室・ヨガスクール ページ先頭へ