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癒しのヨガ スクールブログ

春は気持ちいい〜
心も身体も解放しやすい季節になりましたね 寒かった冬から、私達の身体は暖かくなるにつれて緩み、筋肉、関節を動かしやすくなってきます。 身体が硬い人ほど ヨガをした後の伸び感...
(4月24日(木) 13:10)
ヨガとは
自分探しの旅のようなもの。 自分が何者なのかを見つけること。 実はそれは同時にこれは自分じゃない! と思うものをみつける事である。 捻じりのポーズをとりながら こ...
(4月10日(木) 14:21)
骨盤と心の安定
ポカポカ春の陽気になってきましたね〜 桜が一気に開花し始めて、 お散歩してると幸せな気持ちになりますね さて開くのは桜だけではなく、 私達の骨盤も少しずつ...
(3月30日(日) 7:57)
芝生でヨガ
ヨガは通常室内で行う事が多いですが、こんなにお天気の良い日は、お外ヨガが気持ちいいんです(*^_^*) 芝生であれば芝の香りや、他の草花の香りも漂い、頬を伝う風は心地よく何ともリ...
(3月23日(日) 19:49)

癒しのヨガのブログ ・・・計4件

このブログを書いたコーチ

体の硬い人も!偏頭痛や肩こり解消、ストレス発散といいこと尽くしの授業

癒しのヨガ
新原みゆき (ヨガ)

池袋・ひばりヶ丘・田無

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