癒しのヨガ スクールブログ
- 春は気持ちいい〜
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心も身体も解放しやすい季節になりましたね
寒かった冬から、私達の身体は暖かくなるにつれて緩み、筋肉、関節を動かしやすくなってきます。
身体が硬い人ほど
ヨガをした後の伸び感...(4月24日(木) 13:10)
- ヨガとは
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自分探しの旅のようなもの。 自分が何者なのかを見つけること。 実はそれは同時にこれは自分じゃない！ と思うものをみつける事である。 捻じりのポーズをとりながら こ...(4月10日(木) 14:21)
- 骨盤と心の安定
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ポカポカ春の陽気になってきましたね〜
桜が一気に開花し始めて、
お散歩してると幸せな気持ちになりますね
さて開くのは桜だけではなく、
私達の骨盤も少しずつ...(3月30日(日) 7:57)
- 芝生でヨガ
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ヨガは通常室内で行う事が多いですが、こんなにお天気の良い日は、お外ヨガが気持ちいいんです(*^_^*) 芝生であれば芝の香りや、他の草花の香りも漂い、頬を伝う風は心地よく何ともリ...(3月23日(日) 19:49)
癒しのヨガのブログ ・・・計4件
ヨガ情報
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