癒しのヨガスクールブログ

春は気持ちいい〜: 心も身体も解放しやすい季節になりましたね寒かった冬から、私達の身体は暖かくなるにつれて緩み、筋肉、関節を動かしやすくなってきます。身体が硬い人ほどヨガをした後の伸び感...

(4月24日(木) 13:10)

ヨガとは: 自分探しの旅のようなもの。自分が何者なのかを見つけること。実はそれは同時にこれは自分じゃない！と思うものをみつける事である。捻じりのポーズをとりながらこ...

(4月10日(木) 14:21)

骨盤と心の安定: ポカポカ春の陽気になってきましたね〜桜が一気に開花し始めて、お散歩してると幸せな気持ちになりますねさて開くのは桜だけではなく、私達の骨盤も少しずつ...

(3月30日(日) 7:57)

芝生でヨガ: ヨガは通常室内で行う事が多いですが、こんなにお天気の良い日は、お外ヨガが気持ちいいんです(*^_^*) 芝生であれば芝の香りや、他の草花の香りも漂い、頬を伝う風は心地よく何ともリ...

(3月23日(日) 19:49)

癒しのヨガのブログ・・・計4件

このブログを書いたコーチ

体の硬い人も！偏頭痛や肩こり解消、ストレス発散といいこと尽くしの授業

池袋・ひばりヶ丘・田無

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