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二つ目のスクールです。

はじめまして!

ジャズダンスのスクールを1年サイタでやっていて、この度、ヨガのスクールを開講しました。

身体については、ジャズダンスのブログで書いてるので、こちらには何を書こうか、悩み中です。



最初なので、まず、私がヨガを始めたキッカケをお話します。

30代半ばに、ジャズダンスの稽古で身体が故障だらけになり、若い時のまま稽古を続けられないことを痛感しました。

それで、ヨガの講師をやってる母の前からの勧めでもあるヨガを始めました。

と、言っても、教わったのは母ではないのですが…


ヨガを始めて最初に分かったことは、自分がいかに今まで自分の身体と、ちゃんと向き合っていなかったかと言うことでした。


自分の身体が今、どういう状態か。


身体のどこかが痛いのは、本当の原因はそこなのか?


などなど。


ヨガを始めてからは、自分の感覚的に、ミリ単位で身体の調節が出来るようになりました!

私は、ヨガだけが専門ではありませんが、ダンスで身体を動かしてきた経験上、身体については、受講生に合わせた事をしっかり指導出来ます。


興味を持たれた方は、是非、体験クラスをお受け下さい。
お待ちしています





 

(2018年6月27日(水) 9:20)
この記事を書いたコーチ

バレエやヨガなど幅広いジャンルで活躍!あなたの身体の状態に合わせて指導

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